身體長期處於疲勞狀態需要根據引起症狀的具體病因，對因治療。通常是飲食因素、疾病因素等。
一、飲食因素
如果是營養不良造成的，建議養成良好的生活習慣，多吃富含蛋白質、維生素、碳水化合物、優質脂肪類的食物。在身體允許的情況下適當體育鍛煉，增強體質，有助於症狀改善。
二、疾病因素
1、貧血
如果是貧血引起的，缺鐵性貧血可以遵醫囑服用硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物補充造血原料的不足。巨幼細胞貧血可以遵醫囑服用葉酸片、維生素B12片等藥物補充。如果是自身免疫性溶血性貧血，需要在醫生的指導下服用醋酸地塞米松片、甲潑尼龍片等糖皮質激素類藥物治療，有助於抑制自身免疫反應改善症狀。
2、甲狀腺功能亢進症
如果是甲狀腺功能亢進症導致的，建議在醫生的指導下服用甲硫氧嘧啶片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物治療。日常飲食上禁止食用含有碘豐富的食物，注意補充營養，可以多吃高熱量、高蛋白質、高維生素的食物，症狀可以得到緩解。
3、抑鬱症
如果是抑鬱症造成的，建議在醫生的指導下服用氫溴酸西酞普蘭片、鹽酸帕羅西汀片等抗抑鬱的藥物治療，有助於控制症狀。
另外，身體長期處於疲勞狀態也有可能是失眠症、神經功能紊亂等原因導致的。建議到醫院通過血常規、心電圖等檢查，明確具體病因，對因治療。
