通常情況下，黃皮果核可以適量吃，避免過量吃。
黃皮果核屬於一種中藥材，通常可以吃。黃皮果核中含有大量的蛋白質、礦物質等營養物質，在食用後可以起到理氣消食、散結消脹、化痰止咳等功效。且在食用後有助於補充體內的營養成分，也有助於增強患者的抵抗力與免疫力，有益於人體健康。同時需要注意應避免過量吃黃皮果核，否則可能對胃腸消化功能產生影響，導致身體出現腹脹、體內燥熱等不適現象。
在食用黃皮果時不宜與火鍋、蔥薑蒜等辛辣刺激性食物同時食用，也不宜與螃蟹、三文魚等生冷食物一起食用，還不宜與紅燒肉、肥肉等油膩食物一起食用，以免對黃皮果核的藥效以及身體的恢復造成影響。同時建議在日常生活中多攝入牛奶、雞蛋等營養比較豐富的食物，避免食用辛辣刺激性食物。
