預防游泳後感冒的方法有很多，具體如下。
1、儘量不要在空氣比較寒冷的季節去室外游泳，有條件儘量在室內的恆溫游泳池進行遊泳，以免受涼，防止抵抗力下降而引發感冒。
2、游泳完之後，應該立即將身體的溼氣和水分擦乾淨，穿上乾爽的浴袍防止受涼，可以及時的洗一下熱水澡，並且及時的穿上衣物，同樣避免受涼。而且可以適當的喝一點溫開水，溫熱的果汁，溫熱的葡萄糖鹽水，可以適當的休息一下，恢復體力。
3、合理控制游泳時間，應注意把控游泳時間，不宜長時間浸泡，一次游泳時間最好不要超過2個小時。
4、平常可以服用增加免疫力的藥物，如中藥冬蟲夏草、紅景天、丹蔘、人蔘、黃芩、阿膠，都屬於調理體內免疫力的藥物。
5、平時生活中喝水，多吃高蛋白高維生素食物，均衡攝入飲食，不要有挑食的壞習慣。要隨着天氣變化及時增減衣服，避免受涼感冒，養成一個好的生活習慣。除此之外要注意適當休息，保證充足的睡眠時間。
