在日常生活中，很多女性很的肩周炎，肩周炎一發作，肩膀幾乎無法活動，痠痛難忍。那麼，肩周炎胳膊痠痛怎麼辦？
肩周炎胳膊痠痛怎麼辦
臨牀上肩周炎是一種常見病，屬於無菌性炎症的一種。患者的手臂痠痛是肩周炎的特有體徵。患者的肩關節受到肌肉粘連的影響，患者在活動過程中會出現肩關節及其周圍的疼痛，手臂部位也會伴有痠痛症狀。這類疾病發生後，具體治療首先應指導患者做好肩部和手臂部位的保暖，不要着涼、疲勞、勞損等。可採用局部理療儀烘烤或外用活血化瘀膏藥，也可配合鍼灸、中藥穴位離子導入等中醫療法，改善局部血液循環和微循環，降低肌肉粘連程度。也可以用中藥按摩肩部及其周圍，改善肩關節功能。
肩周炎最常見的就是受傷。比如做劇烈運動時，有的運動員站着扔，會對肩臂肌肉造成傷害。還有一點就是我們單臂操作的時候，做一些超出關節承受範圍的事情就會造成傷害。還有一點就是我們在做一件事情的時候，會有肌肉拉傷，摔倒或者一些外力造成的外傷，包括骨折。
肩周炎是一種自限性疾病，治癒後應避免復發。建議肩周炎患者改變不良的生活習慣，增加肩關節的運動，保持肩部的溫暖，多吃蔬菜，補充鈣質。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。
