抑鬱症大家一定都不陌生，這種疾病困擾着很多人，發現後一定要注意及時的治療，以免加重病情。那麼，怎麼治療抑鬱症？
怎麼治療抑鬱症
治療抑鬱症最重要的方法是藥物治療。對於輕度抑鬱症狀，也可以採取心理干預治療，這就是通常所說的心理治療。對於某些特殊類型的抑鬱症，如難治性抑鬱症，可採用物理干預治療，如反覆經顱磁刺激、經顱直流電刺激、迷走神經刺激、光療等。目前，抑鬱症的治療，通過大量的臨牀循證醫學證據表明，最初的臨牀干預，對於抑鬱症來說，第一次治療時間大約是9個月。如果有復發或多重難治性抑鬱症，治療週期通常爲一年、兩年甚至更長。
抑鬱症患者不要攝入過量糖分。過量攝入糖會導致體內血糖水平不穩定，從而影響大腦。此時，人們無法正常控制自己的情緒，很容易加劇抑鬱。酒精也會使抑鬱症患者變得神經質，體內許多潛在因素都會受到刺激，而酒精也會阻止腦補品中某些營養物質的吸收，從而導致焦慮和抑鬱不能及時釋放。咖啡可以刺激人體，會使大腦長時間處於興奮狀態，從而影響信息向神經的正常傳輸。簡單的咖啡也會導致抑鬱症的加重，甚至引發其他疾病。
在生活中，很多人在心情不好的時候會吃得過飽。事實上，這種習慣會誘發抑鬱症。對於一些患有抑鬱症的患者來說，這也會導致病情惡化。希望這篇回答能幫助到您。
