在現實生活中，有許多患者由於各種原因誘發抑鬱症，這對健康包括身心健康構成了極大的威脅，並大大降低了生活質量。那麼抑鬱症怎麼確診？
抑鬱症怎麼確診
抑鬱症可以通過身體檢查和心理檢查來確診，體檢包括神經系統檢查和排除器質性疾病的實驗室檢查。心理檢查是醫生通過與患者溝通和觀察，檢查患者心理活動感知、思維、注意力、記憶、智力、定向、洞察力、情感、意識、意志和行爲的一種方法。抑鬱症的診斷主要依靠收集詳細的病史和心理檢查，心理測試的結果可以起到輔助作用。
抑鬱症可以從鍛鍊、飲食和自主調節等方面進行康復。目前，研究發現，運動是一種不亞於藥物治療的有效方法。鍛鍊能有效放鬆身體，有效調節神經，調節情緒愉悅。同時，鍛鍊可以刺激大腦中的神經遞質傳遞，釋放愉悅信號，這是鍛鍊的好處。另一個方面是食物，患者可以食用口感舒服、味道好的食物。食物刺激還可以通過大腦中神經遞質的傳遞增加快感，使身心愉悅，調節情緒。
建議患者多和外人交流，及時去醫院做相關的檢查以及治療。希望這篇回答可以幫助您。
