如果每天生活在自己的世界裏，那些承受着太多心理壓力而不與交談的人很容易導致抑鬱症。在目前，已經研發出很多能夠幫助抑鬱的一些藥物，所以這種疾病是可以控制。那麼抑鬱症怎麼做到不復發？
抑鬱症怎麼做到不復發
抑鬱症不復發的方法有堅持治療和維持治療可以減少復發。並有助於將復發風險降至最低，這是醫生和患者需要共同努力的問題。經過十多年的隨訪，發現約一半的抑鬱症患者在治療後恢復，但會在一年內復發，兩次發作的患者未來幾乎所有三次抑鬱發作的患者都會復發。因此，有必要維持治療。心理治療和藥物治療應該結合起來，心理治療可以幫助患者糾正認知扭曲，改善社會適應不良的習慣，藥物也是必要的。
抑鬱會使患者的情緒、興趣、睡眠和食慾明顯紊亂，抑鬱症的早期發作通常反覆發生，並持續到成年。也容易導致其他嚴重疾病，青少年抑鬱症的早期診斷和規範化治療對於避免學業和社會功能的損害，促進心理和行爲功能的正常發展非常重要。
在日常生活中保持良好的生活和飲食習慣，希望這篇回答能夠幫助到您。
