長期的抑鬱對我們的健康是非常的有害的，如果發現自己的心情總是比較沉悶的話，那就要當心了，得去醫院看看，是不是抑鬱症的前兆了。女人是最容易傷感的，如果自己不能儘快的走出這個情況，那就要進行專人的開導了，其實，我們生活的應該還算比較幸福的，沒有什麼值得去抑鬱的，畢竟，這個疾病真的是挺危險的，在這也提示哪些整天忙着不着家的男人們，好好的關心一下你妻子的情緒。
抑鬱症的原因
1、遺傳因素導致抑鬱症
如果家庭中有抑鬱症的患者，那麼家庭成員患此病的危險性較高，這可能是遺傳導致了抑鬱症易感性升高。其中雙相抑鬱症的遺傳性更高些。
2、生物化學因素導致抑鬱症
現代科學通過臨牀觀察抑鬱症患者，檢測抑鬱症患者的腦部數據時，發現93.2%的抑鬱症患者腦內神經分泌功能紊亂，在這基礎上各國醫學專家通過大量的臨牀研究，最終確定了抑鬱症的發病機理。
3、性格因素導致抑鬱症
有下列性格特徵的人易患上抑鬱症:遇事悲觀，自信心差，對生活事件把握性差，過分擔心。這些性格特點會使心理應激事件的刺激加重，並且這些性格特徵多是在兒童少年時期養成的，這個時期的精神創傷影響很大。
4、社會因素導致抑鬱症
創傷及壓力。類似財政問題，戀愛關係的結束，愛人的去世都可能導致憂鬱症。生活中的一些變化也會導致憂鬱，比如開始一個新的工作，畢業或者結婚。
5、其他心理障礙導致抑鬱症
焦慮症，飲食失調症，精神分裂症，(尤其是)藥物濫用症時常和憂鬱症同時出現。
抑鬱症的症狀表現
1、抑鬱症會表現自我評價過低
病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。
2、抑鬱症會表現消極悲觀
內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行爲。
3、抑鬱症軀體或生物學症狀
抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現。
4、抑鬱症食慾減退、體重減輕
多數病人都有食慾不振，胃納差症狀，美味佳餚不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。
5、抑鬱症會有睡眠障礙
典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒後不復入睡，陷入悲哀氣氛中。
抑鬱症有哪些危害
1、長期憂鬱症會導致思維消極
憂鬱心境可導致思維消極、悲觀和自責、自卑，猶如帶着有色眼睛看世界，感到任何事情都困難重重，對前途悲觀絕望。病人把自己看得一無是處、對微不足道得過失和缺點無限誇大，感到自己對不起他人、家屬和社會，認爲自己罪惡深重，是一個十惡不赦的壞蛋。有的病人還感到活着毫無意義生活在人世間徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脫。
2、長期憂鬱症會導致功能下降
通常表現爲思維困難，腦力勞動的效率明顯下降。一向思維敏捷的科技人員或白領人士患憂鬱症後，很難勝任日常工作，更談不上有創造性。平時學習優秀的學生成績明顯下降。不少病人談到自己的主觀體驗時說:整個頭腦猶如一桶漿糊。
3、長期憂鬱症會影響大腦
導致頭昏，記憶力下降以及睡眠障礙。研究資料顯示，憂鬱症患者中有這三種症狀的比例分別高達97%、93%、99%。癥結在於腦中一種稱爲兒茶酚胺的物質濃度增高，導致腦血管收縮變細，致使腦組織缺血缺氧，進而頭昏等症狀臨身。
4、長期憂鬱症會導致睡眠障礙
憂鬱症患者常有頑固性睡眠障礙，發生率高達98%，表現爲的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節律紊亂，睡眠質量差等形式。憂鬱症患者早醒尤其是在清晨3～5時醒來，此時情緒低落，自殺的危險最大。
結語：抑鬱症會給我們的生活都帶來霧濛濛的，世界在她們眼裏是灰色的，這樣是非常的危險的。生活到底對她們做了什麼，以至於她們這樣的絕望呢。其實，不管怎麼樣，我們都要好好的關心自己和家人的健康，健康積極，樂觀開朗的生活是我們都要堅持的。雖然抑鬱症目前不能通過醫療進行治療，但是隻要我們保持樂觀的心態去面對生活，那麼就可以抵制抑鬱症的出現。
