低血糖糖是血糖低於正常值，另外低血糖患者一般都特別注重飲食，不當的飲食習慣可能會加重低血糖，那麼低血糖應該吃什麼？
低血糖應該吃什麼
低血糖患者飲食上應均衡，可以吃多種食物，包括蔬菜、糙米、酪蛋白、魔芋、種子和穀類、瘦肉、魚、酸奶、生奶酪、高纖維食物，這些食物有助於血糖穩定，血糖下降時可食用纖維和蛋白質食品。
另外可以吃新鮮蘋果代替蘋果醬，蘋果纖維可以抑制血糖的變動，嚴格限制單糖類的攝取量，儘量不要吃精製或加工產品。請避免吃麪粉、汽水、酒、糖分高的水果和果汁，也不要吃麪粉做的細帶狀食品、白米、通心粉、粟米片。戒菸、戒酒、酒精、吸菸等都對血糖的穩定有很大影響，所以最好能戒了或者不要使用。定時定量進食，進食量減少則相應減少藥物劑量，運動前應該增加多餘的碳水化合物，血糖波動較大時注意監測血糖水平。
另外建議出現病症後應及時去醫院進行檢查，在醫生的指導下進行相應處理。希望這篇回答能幫助到您！
