在生活中，有一些朋友血脂比較高，擔心血脂高後會引起其他併發症，那麼血脂高怎麼降？
血脂高怎麼降
高脂血症的治療主要包括一般治療和藥物治療，其中一般治療主要包括飲食和運動兩方面，患者必須長期堅持。
飲食主要是減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，適量補充植物固醇或膳食纖維。高脂血症患者應堅持運動，每週運動大概5-7天。每次儘量做30分鐘的有氧運動。同時高脂血症患者需控制體重，儘量達到或接近標準體重。高脂血症的藥物治療主要包括兩種藥物，主要分爲降膽固醇藥物和降甘油三酯藥物，其中降膽固醇藥物爲他他汀類藥物和抑制膽固醇吸收的藥物，降甘油三酯藥物主要爲貝特類藥物和高純度魚油。
患者以低鹽、低脂飲食爲主，禁忌辛辣、油炸、刺激性食品，禁忌菸酒、碳酸飲料。儘量不吃動物內臟、豬油、黃油等飽和脂肪酸含量高的食物。建議出現身體不適時應及時去醫院進行檢查，明確原因後，進行相應處理。希望這篇回答能幫助到您！
