紅棗水是日常生活中比較常見的一種藥食兩用食材，具有補氣養血、健脾安神等功效。如果長期大量的服用會不會上火，那麼喝紅棗水會上火嗎?
喝紅棗水會上火嗎
喝紅棗水不會上火。紅棗泡水喝有補氣養血的作用，還能提高人體免疫力，促進身體白細胞的生成，有降低血清膽固醇，提高血清蛋白，保護肝臟的作用，適量的喝是不會引起上火的，可以長期飲用，特別適合於氣血虧虛的患者飲用。一般上火往往是因爲生活壓力大，勞累，長期熬夜，過食辛辣刺激性的食物導致的，去火的藥物很多。
脾胃、中焦虛弱的人羣，適當的喝紅棗水是有好處的。特別對於氣虛的女孩、女性，長期少量的堅持服用紅棗水可以改善月經狀態，可以調和氣血。現在人都喜歡吃冷飲、吹冷風，不知不覺中把脾胃的陽氣耗散。而紅棗是甘溫能夠補中。好多人喜歡飲酒，喜歡吃肉類食物，脾胃負擔很大，過多的喝紅棗水，甘溫過多就會使脾胃溼氣不化，日久就會溼生痰，身體的體質就改變，變成痰溼體質。所以，對於中氣不足，或者中焦虛弱，可以少量堅持服用喝紅棗泡水，不用過多的服用。
喝紅棗水要嚴格掌握適應症，如果內火太盛、陰虛火旺的情況，就不建議服用。希望這篇回答能幫助到您!
