兒童便祕與胃腸道的動力不足，蠕動減慢，消化不良，胃腸功能紊亂，菌羣失調，或者習慣性便祕等等有關。建議從以下方面進行改善：調整飲食結構，培養好的習慣，消化系統的健康跟我們的飲食習慣息息相關，想有一個好的身體，首先就要培養他好的飲食習慣。多吃水果和蔬菜，粗纖維食物攝入對於腸胃的健康也有很大的幫助。養成早睡早起的好習慣，定期排便可以更好的排出身體的廢物，嚴重的情況要藉助藥物，比如開塞露、益生菌。另外，長期便祕常常與食物過敏有關。需要到醫院進行就診更能夠明確病情，促進健康的生長發育。
