泡腳，是很常見的養生保健方式。由於人體腳底有很多跟身體相通的穴位，通過泡腳可刺激腳部神經和血液循環，不僅可以緩解身體的疲勞，且還可以預防很多的疾病，對人體健康很有好處。那麼，經期泡腳好不好呢？接下來就爲大家解答這個問題。
經期泡腳好不好
一般來說，經期泡腳有促進血液循環，緩解痛經，幫助排出淤血以及改善睡眠的作用；尤其對於體寒，或是因氣滯血瘀導致的月經量少、痛經的女性朋友來說，是非常合適的。但需注意，泡腳時一定要用溫熱的水，且時間不宜過長；還有來月經期間泡腳，最好不要放藥物，尤其是活血化瘀的藥物，以免引起月經量增多、經期延長的情況。此外，建議月經期間要保持外陰清潔衛生、多注意休息、注意腰腹部的保暖，以免影響健康。
知識拓展：女人泡腳的好處
1、提高睡眠
泡腳可以幫助人體放鬆，改善人體的疲勞，提高睡眠質量，緩解多夢的症狀。此外，女人常泡腳可起到一定的美容養顏作用，因爲泡腳能加快新陳代謝，加速身體內毒素的排出，進而可以使肌膚紅潤，改善皮膚粗糙等現象。
2、暖宮驅寒
如果女性在生理期有痛經的症狀，可以通過泡腳來緩解痛經的症狀。且泡腳可以禦寒，祛除體內的寒氣；很多女性的手腳容易冰涼，就可以通過泡腳來緩解症狀，如果在泡腳水裏面加入生薑、老薑，效果更好。
3、溫經通絡
因爲泡腳具有溫通經絡、除溼驅寒的作用。對於一些手腳冰涼，很怕冷的女性朋友來說，泡腳可以將體內的寒氣和溼氣排出體外。且泡腳可促進身體血液循環，起到疏通筋絡的作用，並可幫助體內的寒氣、溼氣排出的更加順暢。
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