睡眠焦慮症由於現如今壓力的不斷增大，讓很多人晚上睡不着，可是又怕影響第二天的工作，導致睡眠焦慮症的出現，把整個人折磨的很厲害，對生活和工作造成嚴重後果的一種症狀。那麼，睡眠焦慮症病因有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。
睡眠焦慮症病因
1、不良情緒
大部分人都會有不良的心理情緒，有些人可以自我調節緩解，但是有些人非但不能調節，還會帶來很嚴重的後果。經過調查，焦慮性失眠的原因與自身不能情緒有關。有45%的上班族出現失眠，原因和不良情緒有關。這部分人經常會有焦慮或憂慮的心態。
2、環境改變
人要適應不同的生存環境，但是有些人的生存環境一旦改變，身心都會受到很大的影響，如轉換工作，結婚或生子等，環境在不斷的變化，這部分人的心理壓力就會很大，進而就會引起失眠，即使壓力的問題能夠解決，但是睡眠環境卻並不是那麼容易改變。
3、原發性失眠
根據相關報道，有25%的失眠患者是原發性失眠，這類人羣是沒有任何特殊原因而引起的病症。也可能是屬於自身體質的問題，失眠者自律神經亢進，經常過度驚覺。失眠之後白天不能睡覺，晚上也不能睡覺，只能強迫入睡，但又睡不着。
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