嘔吐是人體的一種保護性的機制，可以將吃進胃裏的有害物質排出體外，但是頻繁而且劇烈的嘔吐，是可以引起各方面的有害的後果的。嘔吐比較厲害大量的水會失去，大量的電解質會失去，會引起脫水、電解質紊亂或者是酸中毒，可以引起食管胃損傷，在嘔吐或者是嘔吐伴有腹瀉嚴重的情況下，可以引起休克。那麼，嘔吐怎麼緩解呢？接下來爲大家解答一下。
嘔吐怎麼緩解
1、平躺休息
不管是什麼原因的嘔吐，都需要段時間內保持安靜，最好可以平緩的躺在一個安靜的環境中休息一段時間，因爲嘔吐是伴隨着了腸胃內部的翻江倒海，身體內部控制不住後，纔會造成食物的一種反流式噴涌，形成了嘔吐的症狀，休息可以讓返流現象緩解。
2、漱口清潔
不管是什麼原因造成的嘔吐，都會在短時間內造成嘴巴里面的滿是嘔吐物的一種狀態，及時漱口可以幫助清理口腔，讓嘴巴里面的異味消失，緩解短時間內因爲嘔吐帶來的不適症狀，幫助放鬆身心，停止嘔吐持續，所以嘔吐以後一定要及時漱口。
3、腹部保暖
不管是什麼原因造成的嘔吐現象，嘔吐都會造成身體不同程度的水分流失，讓身體處於一種虛弱狀態，及時保暖，可以緩解身體的虛弱狀態，並緩解嘔吐給腸胃帶來的不適。同時，保暖還可以儘快的恢復嘔吐給身體造成的不適。
4、服用藥物
如果患者的噁心嘔吐是腸胃疾病、中樞神經系統病變、肝臟疾病、胰腺疾病或膽道疾病引起的，那麼患者就需要服用一些對症的治療藥物來治療原發疾病。當這些原發病治癒以後，患者的噁心嘔吐症狀也就會隨之消失。
5、局部按摩
在發病時，患者可輕輕的按摩自己的腹部，這樣就能增強胃腸功能和改善腹部血液循環，讓噁心嘔吐症狀消失的更快。除了按摩腹部以外，患者還可以每天按揉足三裏、中脘、神闕和內關等穴位，因爲堅持按摩這些穴位能讓調理效果變得更好。
6、心理治療
心理因素也可誘發噁心嘔吐症狀，如果患者有精神壓力大、抑鬱、緊張、恐懼和焦慮等心理問題，那麼就需要及時溝通心理醫生，必要時還可適當的服用一些抗抑鬱藥和鎮定藥來緩解心理問題。
以上即是對嘔吐怎麼緩解的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。
