五個月寶寶輔食食譜：鮮玉米糊

鮮玉米香甜可口，營養豐富，深受大衆的喜愛，也是寶寶比較好的輔食，能促進寶寶的發育，那麼媽媽們該怎麼用鮮玉米給寶寶做成鮮玉米糊呢？

寶寶吃鮮玉米糊的好處

1、促進生長發育

玉米中含有穀氨酸、維生素和不飽和脂肪酸等物質，寶寶常吃玉米，可以促進生長，有利於智力的發育。

2、幫助消化

胡蘿蔔素和纖維素是玉米糊中最重要的營養成分，能加快腸道運動，幫助寶寶消化。

食材

鮮玉米棒3釐米長一段。

製作過程

1、將鮮玉米棒上的玉米粒剝下，用清水洗淨，放入榨汁機，加入少量水打碎，倒入濾網，濾除渣渣。

2、鍋中放入適量水，將過濾好的玉米糊放入鍋中，大火燒開，轉小火，邊煮邊攪拌，直至煮至玉米糊粘稠，關火，放溫即可給寶寶餵食。

注意事項

1、煮玉米糊不能放到鍋中就不管了，而是一定要邊煮邊攪拌，不然特別容易粘鍋。

2、剝完玉米粒，看看棒子上還有沒有胚尖沒剝下來的，一定要剝下來，這是玉米營養的精華所在。

3、玉米糊要原味給寶寶吃，不要再加入糖。