西瓜是夏日的解暑佳品，甘甜多汁，清爽解渴，深受人們喜愛，夏日出汗多的時候，通過西瓜補充水分及身體所需要的營養元素。那對於小寶寶來說，吃西瓜好嗎？
寶寶適量吃西瓜是很好的。
西瓜汁液中含有了幾乎人體所有必需的營養成分。例如維生素類、蛋白質、粗纖維，以及鈣鐵磷等。西瓜所含的瓜氨酸和精氨酸，可以幫助尿素的形成，有利尿的作用，所以有消暑的功效。
西瓜中含有大量的水分，寶寶在口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，可清熱解暑，除煩止渴。
西瓜有利尿作用，加上水分膠多，所以吃西瓜後，寶寶的排尿量會增加。
西瓜不僅含有維生素B1、維生素C、糖、鐵等大量營養素，而且寶寶夏天吃西瓜還有增進食慾的功效。
吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對治療寶寶黃疸有一定作用。
8個月。
西瓜性寒，味甘，不適合6個月以下的寶寶吃。另外由於其高糖分，而寶寶的胃腸道未發育成熟，容易造成腹瀉。建議是8-10個月的寶寶搗爛榨成汁來吃，10個月以後的寶寶就能直接吃西瓜了。
1、西瓜屬於涼性食物，吃多了容易腹瀉，所以一開始一定要少量，如果寶寶較小，可以榨汁，並加水適量稀釋，降低甜度和對甜的敏感。如果已經長出了磨牙，可直接咀嚼。
2、儘量選擇熟透、新鮮的西瓜，爲了寶寶的腸胃健康，不要給寶寶吃冰鎮的西瓜。
3、建議吃西瓜的時間是：哺乳兩小時以後，也就是兩餐之間吃。這樣寶寶可以盡情享受美味，又可以促進西瓜的吸收。
4、西瓜要切小塊一些，去掉籽，以免瓜籽誤入氣管，發生危險。
