很多人在平常的生活中都會選擇拔罐來進行養生或治療疾病，因爲拔罐對身體具有許多好處，同時，拔罐能夠使人體感到一定的舒適，所以能夠在一定程度上緩解疲勞，但由於拔罐需要控制一定的時間，否則會對身體造成不良的影響，那拔罐幾分鐘拿掉合適呢？小孩如果拔罐要拔幾分鐘呢？
如果是以養生爲目的進行拔罐，拔罐的時間最好不要超過15分鐘左右，最佳的拔罐時間在5~10分鐘左右，所以一般拔罐在5~10分鐘之間拿掉合適。
如果是通過拔罐對身體內的疾病進行治療，在拔罐前，首先應對專業的醫生進行詢問後，再確定拔罐的具體時間。
一般控制在10分鐘之內。
因爲小孩的皮膚比較嫩，皮膚如果在長時間的負壓下，容易出現破潰的情況，同時，由於小孩子身體的免疫抵抗力比較弱，在拔罐後，如果沒有注意保暖，容易受到寒氣的入侵，從而引發感冒，甚至可能會導致過敏的情況發生，所以小孩拔罐一般控制在10分鐘之內。
身體健康的年輕人不建議拔罐。
因爲拔罐不僅能夠治療疾病，同時還能夠達到養生的作用，對於身體抵抗力差、長期腰痠背痛、體內溼氣過重等人羣來說，拔罐能夠有益於身體健康，但是對於身體比較健康的年輕人來說，如果經常拔罐容易導致皮膚出現破潰的情況，並且容易感染風寒，所以身體健康的年輕人不建議拔罐。
1、舒經活絡。拔罐會促進血液循環，並且能夠通過負壓，刺激身上的穴位，從而達到舒經活絡的效果。
2、提高免疫力。拔罐能夠調節人體的陰陽平衡，並且在一定程度上恢復身體的機能，從而達到提高免疫力的作用。
3、緩解疲勞。人體在拔罐後，由於會促進細胞的新陳代謝，使人感到一定的舒適，因此能夠緩解疲勞。
4、祛除溼氣。在負壓的狀態下，身體內的溼氣會通過舒張的毛孔排出體外，因此拔罐具有祛除溼氣的作用。
