在霧霾天或流感高發季節,很多人容易出現打噴嚏,流鼻涕,鼻塞,鼻炎等問題,這時候迎香穴就可以派上用場了,刺激這個穴位,就可以使鼻子保持舒暢,還可以提升肺衛之氣,那麼迎香的準確位置在什麼地方?具體的作用和功效又有哪些呢?
迎香屬於手陽明大腸經的穴道,在鼻翼外緣中點旁,鼻脣溝中間。
快速取穴:
1、正坐位,用手指從鼻翼沿鼻脣溝向上推,至鼻脣溝中點處可觸及一凹陷,按之有酸脹感。
2、正坐位或仰臥位,雙手輕握拳頭,將食指和中指伸出,併攏,中指指尖貼鼻翼兩側,則食指指尖所在位置即爲迎香穴。
迎,迎受的意思;香,脾胃五穀之氣的意思。此處穴位接受來自胃經的氣血,大腸經和胃經都屬於陽明經,其氣血物質所處的天部層次都相近,迎香與胃經相鄰,所以又爲低位,於是,胃經的濁氣就會下傳到此處穴位,故名迎香,別名“衝陽穴”。
1.迎香穴爲體表的感風之處,也是停風之處,是治風之穴,經常按摩可以祛頭面之風,散巔頂之寒,從而增強抵抗病菌的能力,還能促進鼻周圍的血液循環,使氣血暢通,讓外邪不易入侵體內。
2.迎香穴是手陽明大腸經,足陽明胃經的交會穴,大腸經與胃經同爲陽明經,本穴與胃經相鄰,接受胃經供給的氣血,所以按摩這個穴位還可以通調大腸經和胃經,改善腸胃的消化功能,促進食慾。
1.刺激迎香穴可以祛風寒,通鼻竅,特別適合治療感冒後鼻塞,流涕等症,是治療過敏性鼻炎最常用的腧穴。
2.晚上睡覺喜歡打呼嚕的人,可以多按摩迎香,搭配攢竹以補肺氣,緩解打呼症狀。
3.此穴還可用於治療嗅覺減退,鼻瘡,鼻內息肉,鼻出血,口歪,面癢,面部神經麻痹,面部組織炎,喘息,脣腫痛等症。
4.配伍印堂,合谷主治急慢性鼻炎;配伍四白,地倉治療面部神經麻痹,面肌痙攣;配陽陵泉治療膽道蛔蟲病。
在霧霾天或流感高發季節,很多人容易出現打噴嚏,流鼻涕,鼻塞,鼻炎等問題,這時候迎香穴就可以派上用場了,刺激這個穴位,就可以使鼻子保持舒暢,還可以提升肺衛之氣,那麼迎香的準確位置在什麼地方?具體的作用和功效又有哪些呢?
1.用兩手的食指分別按住鼻翼兩側的迎香穴,並且按照順時針和逆時針方向各搓摩50次,有酸脹感且向額面部放射爲宜,常用於預防流感。
2.以一手拇指按在一側迎香穴,先順時針按揉10-15次,再逆時針揉10-15次,再換另一側,常用於風寒感冒引起鼻塞,流清涕等症調理。
3.屈拇指,用拇指的指間關節按壓迎香,以產生酸脹感爲宜,鼻酸流淚,效果更佳,常用於防治過敏性鼻炎。
4..用雙手食指治橈側同時按於雙側迎香,並點顫各50下,常用於慢性鼻炎的自我保健。
5.用指尖點壓按摩,右側迎香沿順時針方向,左側沿逆時針方向,每次1-2分鐘,每天3-5次,再沿鼻外側到鼻炎,上下反覆按摩攢竹穴,每次1-2分鐘,可以緩解打呼嚕。