關元爲任脈經穴，任脈與足三陰經之交會穴，穴處肚臍下正中三寸處，爲男子藏精，女子蓄血之地，是人生之關要，真氣之所存，元陰元陽交關之所，穴屬元氣之隘。《銅人》載：“針八分，留三呼，泄五吸，灸百壯。”下面來看看針刺關元的進針方法。
取穴：仰臥，臍至恥骨聯合上緣中點之間的連線上3/6與下2/5處（恥骨聯合上2寸）。
進針方向：從腹側面向背側面直針與腹前臂成90°。
深度：斜刺0.8-1.2寸，留30分鐘；艾炷灸7-14壯，溫和灸20-30分鐘。
感覺及放射方向：脹向外生殖器。
關元爲任脈經腧穴，小腸之募穴，足三陰與任脈之交會穴，又是三焦之氣所生之處，該穴具有回陽固脫，溫經散寒，調血暖宮，固精止帶，分別清濁，培腎固本，補益元氣調元散邪，強身防病的作用。用於治療遺精，小便頻數，遺尿，尿閉，月經不調，經閉，帶下，崩漏，陰挺，產後出血，前陰瘙癢，疝氣，腹痛，泄瀉，痢疾，脫肛，眩暈，失眠，中風脫症。
皮膚-皮下組織-腹白線-腹橫筋膜-腹膜外脂肪-壁腹膜。淺層主要有第12胸神經淺支的前皮支和腹壁淺動，靜脈的分支或屬支。深層主要有第12胸神經前支的分支。
1.本穴經配伍，針刺補法，大補元氣，益氣攝血，如配氣海，隱白，治療腎虛崩漏；配腎俞，脾俞，氣海，三陰交，治療氣虛惡露不止；配足三裏，太白，會陽，治療氣虛便血。
2.本穴經配伍，針刺補法，宜灸，溫腎暖宮，如配腎俞，足三裏，三陰交，治療腎虛寒凝之痛經；配腎俞，子宮，氣戶，三陰交，太溪，治療腎虛宮寒不孕症。
3.配血海，三陰交，太溪，水泉，針刺補法，調補衝任，治療腎虛沖任不足之月經不調，閉經等。
4.配次髎，腎俞，中極，帶脈，三陰交，針刺補法，灸關元，補腎止帶，治療腎虛帶下。
5.配氣海，歸來，三陰交，太沖，針刺補法，調氣行血，治療氣滯血瘀之痛經，閉經，產後腹痛等。
