最近的發現臉上的氣色不是很好，想着買些幹益母草煮水喝來改善下氣色，那麼用幹益母草煮水的話可以天天喝嗎？
不建議天天喝。
益母草是婦科常用的以爲藥材，有很好的活血、化瘀、調經功效，對於婦科疾病常出現的月經不調、痛經、經閉症狀，這時用益母草是比較有幫助的，但是，由於益母草味苦、辛，微寒的藥性，天天喝的話可能會是身體慢慢的積累寒涼之氣，繼而產生手腳發涼、腹痛等現象，因此益母草在身體無大礙的時候是可以不用喝的。
益母草泡水喝沒有嚴格的時間規定，如果想用益母草來調理月經的話，建議來經期前1周開始服用，每天1-2次，然後等月經來時即可停止，如此循環3個療程左右，這樣對月經不調能有一定的改善，如果是產後用於排淨惡露的話，那麼每天喝是比較合適的，隨着惡露的減少用量也相應的減少，當然服用之前可以建議諮詢醫生相應劑量後再服用。
1.準備10克左右的幹益母草，適量清水。
2.將幹益母草用紗袋裝起來放入鍋中，加適量的清水，開火煮15-20分鐘左右。
3.煮完後將藥液倒入碗中即可飲用，煮完的益母草渣可以用來泡腳使用。
益母草對於女性月經期出現的痛經、月經不調、手足不溫、小腹刺痛等血瘀症狀有很不錯的療效，不僅能活血化瘀，還能改善血瘀的體質，是良好的活血化瘀藥材。
益母草入膀胱經，有一定的利水消腫作用，能把體內多餘的水分從小便排出，緩解水腫、小便不利的情況，在《本草求真》中也提到益母草有“消水行血”的功效。
女性面色黯淡、生斑或者身體有類似色素沉着樣的斑點的話，可能是血瘀所導致的，氣血運行不暢，就容易氣色不佳，益母草所含有的活血調經作用在一定程度上疏通了經絡，促進氣血運行，使得氣色從內而外的好轉。
