益母草相信是很多月經不調的女性都吃過的一種草藥，對於女性有很多的幫助的一味藥材，雖然知道它是一味對於月經有療效的草藥，但是由於女性經期比較敏感，不知道益母草能不能在經期喝呢？益母草在什麼時間最合適吃呢？
可以分情況的喝。
對於經期血量較少或者經期有血塊的人來說，是可以適當的服用益母草的，益母草具有活血調經的作用，可以起到一定的活血化瘀的效果，對於月經期量少的人來說可以調節量，還可以一定程度上的緩解痛經，是比較是適合服用的。
對於經期血量正常或者血量多的人來說，是不適宜服用益母草的，若是服用了的話，會造成經期血量增大，可能會造成一些貧血的不良反應。
在月經來潮前期或者是月經量少的前兩天。
益母草具有活血調經、利尿消腫、清熱解毒的功效，對於月經不調、痛經經閉、惡露不盡、水腫尿少、瘡瘍腫毒有治療的功效。對於女性的主要功效還是在活血調經上，對於月經量少或者是有淤血的女性來說，能夠起到活血化瘀、增加血量的一個效果，所以比較適合在月經前期和來潮前期吃，既可以調養月經又可以一定程度上的緩解痛經。
3-7天左右。
益母草的主要功效是活血調經，化瘀止痛，適用於氣滯血瘀引起的經血色黑、量少、有血塊、月經推遲等症狀，是一種治療婦科疾病的要藥，一般用益母草催經服用3-7天左右會有一定的效果，如果連續吃完7天還未有效果的人羣，則建議最好是在醫生的指導下與其他藥物配伍使用，雖然益母草好，但是是藥就會有一定的副作用，指導用藥纔會對症。
1.準備處理好的母雞一隻、益母草30g、姜、蔥、鹽、胡椒等調味料。
2.將母雞放入放水量在母雞之上的砂鍋中，益母草用紗布包好，將所有的調味料加入砂鍋中。
3.大火燒開後，然後轉文火慢燉3小時，待母雞熟爛即可關火。
1.準備洗乾淨的豬肉300g、益母草40g，蜜棗60g。
2.將洗乾淨的豬肉加入鍋中後加水，再將益母草用紗布包好，加入蜜棗和調味料。
3.大火燒開後，轉小火慢煲，至少煲2小時左右，即可。
