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益母草煲雞的功效 益母草煲什麼好

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.91W 次
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益母草不僅適合用來熬水喝,也可以用來煲湯,益母草煲雞就是比較常見的一種煲湯方法,那麼益母草煲雞有什麼功效呢?

益母草煲雞的功效

活血調經

益母草味苦辛,性微寒,具有活血化瘀的作用,是治療婦科疾病的常用藥,雞肉也具有補虛、活血脈的作用,喝益母草煲雞對於氣滯血瘀引起的月經不調、經血不下、痛經閉經、惡露不下等症具有一定的輔助治療作用。

養血補血

雞肉味甘,性微溫,具有益氣補血的作用,益母草也具有祛瘀生新的作用,所以益母草煲雞對於貧血、虛弱、乏力等症具有一定的幫助作用。

溫中健脾

雞肉味甘,具有溫中補脾、益氣健胃的功效,所以益母草煲雞對於脾胃氣虛,體倦乏力,胃陰不足,口乾食少等症有一定的好處。

增強免疫

雞肉中富含蛋白質,消化率高,極易被人體吸收,可以強壯身體,增強體力,在一定程度上提高人體的免疫能力,減少疾病的發生。

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益母草煲雞的做法

材料:土雞1只,益母草10克,香附20克,當歸9克,川芎5克,老薑5克,米酒150克。

做法:

1、土雞洗淨,焯水備用,生薑洗淨備用。

2、將所有藥材洗淨,與土雞、老薑一起放入瓦罐中。

3、然後加入米酒,適量清水。

4、大火燒開,然後改小火慢煲90分鐘左右。

5、將藥材揀出後即可食用。

益母草煲雞的功效 益母草煲什麼好 第2張

喝益母草煲雞的禁忌人羣

1、孕婦

益母草具有較好的活血化瘀的作用,能在一定程度上刺激子宮,促使子宮收縮,孕婦服用過多的益母草煲雞可能會引起胎動不安,甚至流產。

2、陰虛血少者

如:面色萎黃,脣甲淡白,頭暈乏力等,益母草具有活血化瘀的功效,而無補血之功,陰虛血少者服用益母草煲雞可能無法緩解不適症狀,甚至可能會導致原本不適加重。

益母草煲雞的功效 益母草煲什麼好 第3張

益母草煲什麼好

益母草煲雞蛋

材料:益母草10克,雞蛋1個,紅棗5粒,枸杞10克,紅糖8克。

做法:

1、雞蛋洗淨,放入冷水鍋中,煮熟。

2、然後撈出,剝去外殼備用。

3、其餘食材沖洗乾淨,放入鍋中。

4、加入約400毫升清水。

5、大火煮開,然後改小火煲30分鐘。

6、放入雞蛋再煲10分鐘。

7、煲好後關火,加入紅糖,燜5分鐘左右即可。

益母草煲瘦肉

材料:鮮益母草100克,紅棗50克,豬瘦肉200克,姜、鹽適量。

做法:

1、豬瘦肉洗淨切塊備用。

2、益母草、紅棗洗淨,生薑洗淨,切片。

3、在砂鍋內放入適量清水煮沸,加入豬瘦肉,焯水,撈出洗淨。

4、將所有食材放入砂鍋中,加入適量清水。

5、大火煮沸後,改用小火煲1小時左右。

6、然後加入食鹽調味即可。

益母草煲雞的功效 益母草煲什麼好 第4張

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