心包經是人體的十二經脈之一，要是堵塞的話容易引起健康問題，那麼心包經堵塞的話，怎麼疏通最快最有效呢？
心包經不通會導致胸中的陽氣得不到宣泄，出現憂愁抑鬱的情況，還容易對心肌的血液循環產生影響，引起心腦血管疾病發生，所以保持心包經的通暢非常重要。
但對於怎麼疏通最快最有效，並沒有一個明確的規定，所以對於心包經已經堵塞的人羣，建議諮詢專業的醫生進行調理，在日常的話，則可以通過按摩和敲揉的方式，使心包經氣血保持旺盛，循行通暢。
心包經自胸中起始，向下貫穿膈肌，聯絡上、中、下三焦，分支則從胸中出走脅部，在腋下三寸的部位又向上行至腋窩下面，再沿着上臂前邊，行走在手太陰肺經和手少陰心經之間，進入肘中，下行前臂兩筋的中間進入掌中，沿中指出其末端，另一條則是掌中分出，出無名指尺側端。
所以心包經出現異常時，主要表現爲以下病症：心中熱，前臂和肘部拘攣疼痛，腋窩部腫脹，甚至胸中滿悶，心悸，面赤，眼睛昏黃，喜笑不止等。
晚上7-9點。
雖然說，只要拍打到位，都可以對經脈起到一定疏通作用，但不同經脈的運行時間都不同，在其運行的時候拍打，可以起到事半功倍的效果。
而心包經貫穿了上、中、下三焦，是人體重要的氣血通道，通常在晚上7-9點左右，是運行最旺盛的時間，所以心包經最好在這個時間段拍打。
心包經在拍打的過程中出現痧點，通常說明心包經內有瘀血阻滯或者有寒邪凝滯於心包，也有可能是受到驚嚇或者心膽氣虛，而出痧是一種毒邪外泄的表現，可以幫助減輕這些情況，所以不需過於擔心。
