三伏貼到了，很多人除了進行三伏灸就是三伏貼，但很多人不知道三伏貼怎麼貼，下面一起來看看2021年三伏貼怎麼貼多久貼一次？2021年三伏貼的具體日期？
三伏貼是傳統中醫的治療法，結合了中醫中的鍼灸、經絡與中藥學，以中藥直接貼敷於穴位，經由中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，達到治病、防病的效果。
三伏貼怎麼貼並不是隨便決定的，需要根據自身身體情況，在醫生的指導下進行才行，主要是因爲人體不同穴位所需要的時間以及對應的效果不一樣，盲目進行不僅不能治療疾病，而且容易對身體造成影響。
三伏貼雖然保健養生的作用很強，但是具有時間講究的，主要跟隨三伏天時間表進行，通常會選擇每10天進行一次，這樣不容易傷害身體；若是疾病需要，可以根據病情進行延長或者縮短次數。
三伏貼是根據三伏天時間進行的，會在伏、中伏以及末伏進行，有時候爲了使三伏貼效果更好，人們會選擇進行伏前預熱和伏後加強貼，具體如下：
伏前預熱貼：2021年7月1日-10日；
初伏貼：2021年7月11日-2021年7月20日；
中伏貼：2021年7月21日-2021年8月9日；
末伏貼：2021年8月10日-2021年8月19日；
伏後加強貼：2021年8月20-8月29日。
三伏貼每年分爲三個療程，分別對應的是初伏、中伏以及末伏，一般來說每伏兩到三天一次，總共一個三伏天貼10-12次左右。
但每個人的實際情況是不一樣的，因此進行三伏貼的時候，可以根據自身需求適當的增加或者減少三伏貼次數，最好是在醫生的指導下進行。
通常一個療程就可以見效。
三伏貼屬於中醫養生療法，需要堅持一定時間纔有效，通常一個療程就可以看出效果，這裏說的一個療程，主要是指一個三伏天。
三伏貼主要是根據冬病夏治理論進行的，對一些在冬季容易產生、復發或加重的疾病，在夏季進行扶正培本的治療，用來達到治療疾病的作用。
