最近的溫度比較高了，我想起來夏天最熱的一段時期是三伏天，三伏天，2021年三伏有多少天呢？下面一起來看看吧！
2021年三伏總共40天。
三伏天每年的天數有所不同，具體的確立標準是：從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日爲初伏，第4個庚日爲中伏，立秋後第1個庚日爲末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏爲10天，出現5個庚日則爲20天。因此，在這裏來說庚日出現的早晚影響着中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況，2021年三伏天總共有40天，從7月11日開始，到8月19日正式結束。
2021年初伏是7月11日。
三伏天是全年中溫度最高的一段時期，三伏天是按照夏至日後的第一個庚日進行計算的，因此，三伏天每年的日期都不一樣，2021年的初伏在7月11日建立，此時段後溫度會開始逐漸變得炎熱起來，日常出行需要做好避暑和防曬，避免引起身體損傷，不利於身體健康。
三伏是指哪初伏、中伏和末伏三個伏天。
三伏天是三個伏天的簡稱，詳細來說，三伏天分爲初伏、中伏和末伏，在夏天有一段極爲炎熱的時間，根據以往慣例，將這段時間稱之爲三伏天氣，三伏天氣分爲三段，初伏、中伏和末伏，三伏天氣層層疊進，每進一伏天氣就會相應的提高，到中伏的時候，氣溫會到達頂峯。
主要是順應時令，可以起到一個科學養生的作用。
1、三伏天是全年中溫度最高的一段時期，此時段可以根據天人相應，藉助大自然的陽氣，然後來輔助一些飲食或者是藥物，或者是鍛鍊來提高機體的抵抗能力，達到一個防病治病的作用；
2、三伏天的時候自然界的陽氣較盛，身體毛孔擴張，藥物容易吸收，可以通過一些穴位來達到作用，進行艾灸、拔罐、貼三伏貼等養生措施，可以達到一個強身健體的作用。
三伏天養生主要是提高機體的抵抗能力，達到一個防病養生保健治病的作用。
