女人喝杜仲茶有什麼好處 杜仲茶女人可以長期喝嗎

杜仲茶是生活中常見的一種保健養生茶，對於女性來說，適量喝一些杜仲茶是很好的，那女人喝杜仲茶有什麼好處？杜仲茶女人可以長期喝嗎？

補肝腎

杜仲是杜仲科植物杜仲的樹皮，味甘微辛性溫，無毒，入肝、腎經，對於女性來說，若是有腎虛的症狀，那麼適當喝一些杜仲茶，可以起到一定補肝腎的作用，緩解腎虛引起的腰痠背痛等情況。

強加筋骨

杜仲茶中含有一定的杜仲膠、糖甙、生物鹼等成分物質，女性適量喝一些杜仲茶，可以爲其補充多種營養元素，具有一定強健筋骨的作用，是很適合體質虛弱女性的。

美容養顏

杜仲茶中含有大量的維生素、纖維素以及多種礦物質成分，女性適量進行飲用，可以爲其幾肌膚補充一定營養，使其皮膚變的紅潤、光滑，具有一定美容養顏的作用。

安胎養氣

杜仲對作爲一種中藥材，但是它性質溫和，並且沒有毒性，對於孕婦來說，適當喝一些杜仲茶，可以起到一定安胎作用，適宜氣血不足、體質過於虛弱的孕婦進行飲用，對其健康是很好的。

杜仲茶女人可以長期喝嗎

不建議長期喝。

雖說杜仲茶營養價值以及藥用價值比較高，女性生活中適當喝具有很好的養生保健作用，但畢竟杜仲作爲一種中藥材，是具有一定藥性的，女性長期喝杜仲茶，可能會導致身體虧損，導致人體出現失眠、噁心等不適症狀發現，嚴重時還可能會刺激女性腸胃負擔，因此女性不建議長期喝杜仲茶，必要情況下需要在醫生的指導下進行服用。

杜仲怎麼吃補腎效果最好

具體如下：

杜仲具有一定補腎作用，生活中吃法是比較多的，可以泡水、泡茶，也可以煎湯或者煮粥吃，無論是哪一種吃法，人體都可以很好的吸收杜仲的營養。

但杜仲單獨吃滋補效果有限，可以將其與枸杞子、鹿茸、淫羊藿、菟絲子、獨活、山藥等中藥材一起吃。