三九天的時候，人們會進行三九灸或者三九貼，兩者養生保健作用都很強，那三九貼和三九灸有什麼不同？三九灸是什麼時候開始做？
三九貼和三九灸功效差不多，但兩者是不一樣的，具體如下：
三九貼是一種膏藥，是傳統中醫的治療法、預防醫學手段，和三伏貼一樣，三九貼也結合了鍼灸、經絡與中藥學，以中藥直接貼敷於穴位，經由中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，達到治病、防病的效果，但與三伏貼不同的是，三九貼的主要作用是驅寒暖身、疏通經絡、鼓舞陽氣以及增強體質等作用。
三九灸又被稱爲三九天灸，主要是指在三九天期間進行的一種獨特治療技術，與三伏灸是一樣的，屬於中醫治療學中的“天灸”，三九灸遵循了人體經絡循行規律、穴位功效，可以幫助人體預防寒病，增強體質。
不可以。
三九貼和三九灸都是在三九天進行的養生方式，都適用於陽氣不足、肺氣虛弱、虛寒疼痛等免疫力底下引起的疾病不適。
無論是三九貼還是三九灸對人體穴位都具有一定刺激性，作用比較強，若是兩者一起進行，對於一般人來說是很難承受，從而就比較容易導致身體虧損，因此爲了自身的健康，一般是不建議三九貼和三九灸同時進行的。
可以，但建議間隔3-4小時再洗。
三九貼是直接貼在人體皮膚上的，切完之後人體局部血液循環比較快，毛孔也處於張開狀態，這時候進行洗澡，很容易導致寒溼之氣入侵人體，導致人體受寒，出現頭暈、頭疼等不適症狀發生，亦或是影響三九貼的功效，因此建議人體進行三九貼後間隔3-4小時再洗澡比較好。
三九灸從三九天開始，分別在一九、二九、三九天進行，今年是2021年冬季，三九灸具體時間如下：
首灸：2021年12月12日-2021年12月20日。
一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日。
二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日。
三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日。
加強灸：2022年1月17日-2022年1月至25日。
