陶道穴， 名意指身柱穴傳來的強勁陽氣，至本穴之後，雖散熱化爲溫熱之性，但仍循督脈道路向上而行，故名。下面來看看陶道準確位置圖和作用。
定位：在背部，當後正中線上，第1胸椎棘突下凹陷中。
取穴：俯臥或正坐，在背部，於後正中線上，第1胸椎棘突下凹陷中取之。或低頭，頸背交界椎骨高突處垂直向下推1個椎體，下緣凹陷處即是該穴。
在腰背筋膜，棘上韌帶及棘間韌帶中，有第1肋間動脈後支，棘間皮下靜脈叢，布有第1胸神經後支的內側支。
陶道穴爲督脈與足太陽之會，督脈爲諸陽之海，足太陽經主一身之表，故本穴有解表清熱，鎮驚安神，通經活絡之功，經常刺激該穴可起到補益肺氣，緩解虛咳的作用。
1.配大椎，曲池，尺澤，風門，身柱，後溪，以祛風散邪，通陽解表，治療風熱感冒，頭痛項強等。
2.配列缺，合谷，肺俞，外關，以祛風散寒，宣肺止咳，治療風寒咳嗽。
3.配大椎，合谷，膻中，豐隆，孔最，以疏風清熱，治療風熱咳嗽，氣喘，胸痛等。
4.配大椎，間使，曲池，內關，公孫，以清熱截瘧，治療熱瘧。
5.配陰郄，復溜，大椎，以滋陰降火，治療陰虛發熱，骨蒸潮熱等。
6.配勞宮，水溝，大鐘，上脘，豐隆，以清熱化痰醒神，治療痰火狂證。
7.配百會，風府，大椎，太沖，井穴，以清熱熄風止痙，治療熱盛驚風，角弓反張等。
陶道穴， 名意指身柱穴傳來的強勁陽氣，至本穴之後，雖散熱化爲溫熱之性，但仍循督脈道路向上而行，故名。下面來看看陶道準確位置圖和作用。
兩手手指指腹有節律的上下壓按本穴，每次1-3分鐘，每天堅持按摩，能通經活絡，預防頸椎病，還可以使身心愉悅，調整人體免疫力。
