捏脊背是用雙手手指在小兒背部皮膚表面循序捏拿捻動的一種中醫治病的方法，下面來看看捏脊背的功效與作用。
捏脊通過刺激人體的體表穴位或某些部位，能增強臟腑功能，使機體處於最佳功能狀態，有利於調動機體所有的抗病因素，起到祛病健身之功。
在經絡中，屬於八脈之一的督脈循行於人體背部正中線，督脈對全身的脈氣有統率，督促作用。脊柱兩旁分佈着十二經脈中的足太陽膀胱經， 這條經脈在背部的循行線上分佈有肺俞，心俞，脾俞，肝俞，膽俞，腎俞，大腸俞，小腸俞，膀胱俞等穴位，這些穴位是內臟在背部的相應俞穴，既受內臟功能的影響，又能接受良性刺激，調節內臟功能，達到祛病強身的目的，捏脊正是直接刺激背部督脈和足太陽經上的俞穴的良好方法。
捏脊直接作用於皮膚表面，可以促使毛細血管擴張，加快血液循環，抵禦嚴寒，尤其是配合按，揉，推，擦等方法時，效果明顯。機體皮膚下存在着一種組織，平時處於休眠狀態，通過摩擦，受到刺激的組織細胞就會活躍起來，進入血液循環，並逐步發展演變成具有免疫功能的吞噬細胞，經常進行捏脊，不僅能增加體內吞噬細胞數量，還能增強淋巴細胞吞噬細菌的能力，從而使機體保持持續旺盛的免疫力，達到祛病強身目的。
督脈又稱“陽脈之海”。督脈陽氣足，纔可以補充其他陽經，督脈陽氣虛，也會影響到其他陽經的陽氣，捏脊通過刺激後背體表皮膚，可以按摩脊柱正中的督脈及足太陽膀胱經，並通過後天飲食的調養，使陽氣不斷得到補充，長期保持旺盛的免疫力，促進小兒健康成長。
捏脊具有良好的祛病健身效果，已被廣泛應用於小兒保健和防治疾病等方面。
捏脊可以防治小兒感冒，發熱，咳嗽，腹痛腹瀉，食積疳積等多種疾病，同時還可以增強體質，提高智力，促進小兒生長發育，甚至嬰兒斷奶都可以用到此方法。
一般被按摩者取俯臥或側臥位，以舒服爲主，常規的捏脊方法有以下兩種：
1.兩手拇指指腹與食指，中指，無名指三指指腹相對應用力，捏住脊柱兩側肌肉，拇指在後，另三指在前，三指向後捻動，拇指向前推動，每捏一次，向上推移一點，捏脊可以從尾骶骨處開始，緩慢向上推移，至頸後枕部爲一遍。
2.手握空拳，拇指指腹與屈曲的食指橈側部相對，夾持肌膚，拇指在前，食指在後，拇指向後捻動，食指向前推動，每捏一次，向上推移一點，捏時從尾骶骨處開始，逐漸推移向頸後枕部爲一遍。
捏脊背是用雙手手指在小兒背部皮膚表面循序捏拿捻動的一種中醫治病的方法，下面來看看捏脊背的功效與作用。
常規捏脊法一般具有調和陰陽，健脾和胃，增強小兒免疫力的作用，爲了加強療效，常根據不同病情，在相應的背俞穴上捏提：
厭食提大腸俞，胃俞，脾俞；嘔吐提胃俞，肝俞， 膈俞；腹瀉提大腸俞，脾俞，三焦俞；便祕提大腸俞，胃俞，肝俞；多汗提腎俞，厥陰俞，肺俞；尿頻提膀胱俞，腎俞，肺俞；失眠提腎俞，脾俞，肝俞；夜啼胃俞，肝俞，厥陰俞；呼吸系統疾病提肺俞，腎俞，風門。
