泡腳和洗澡都是清潔人們身體的一個方式，有的人泡腳和洗澡都會進行，對於身體的放鬆是不一樣的，那麼泡腳和洗澡的順序是什麼呢？
先洗澡後泡腳。
一般來說是先進行洗澡，然後在進行泡腳會比較好，這是因爲泡腳和洗澡對於血液循環的刺激作用不同而決定的。
人體在洗澡的時候，是刺激的人體全身的血液系統，可以使得全身的血液循環加快，而使得全身的得到解乏的作用。
在全身解乏之後，再進行泡腳，是對於腳部血液循環的一個刺激，可以加快腳部的血液循環，從而減少大腦的血液循環，從而讓人從身心上感到解乏。
這個時候搭配腳部按摩，可以更好的使得人體得到放鬆的作用，從而起到更好的安眠作用，所以會推薦是先洗澡後泡腳。
可以根據自己的需求。
泡腳出汗是一種正常的生理現象，一般來說是泡腳之後若是微微的出汗，那麼其就不需要進行洗澡了，只需要用乾毛巾將肌膚表面的汗液吸收掉就可以了。
若是泡腳的時候出了很多汗的話，那麼其也是可以進行洗澡的，只是不建議泡完腳之後，立馬去洗澡。
因爲泡腳出了大量的汗，證明周身的毛孔都是處於打開的狀態，此時去洗澡的話容易受到風寒而感冒，建議可以選擇休息一段時間再去洗澡。
吸乾即可。
洗完澡之後一泡腳出了很多汗的話，只需要將肌膚表面的汗液吸乾就可以了，其出汗的現象說明身體血液已經充分的循環，泡腳出汗是身體還在進行出汗排出雜質的。
但是大部分的雜質已經在洗澡的時候去除了，所以這時候擦乾即可，同時在泡腳之後，一定要多注意補充分水，防止出汗出的過多而造成身體過於虛弱。
可能泡腳方式不對。
泡腳本身是具有一定祛溼的作用，當泡腳出現溼氣越來越重的情況，可能是因爲泡腳的方式不對而造成的。
泡腳的時候一定不可以胡亂採用藥物進行泡腳，也不可以過於頻繁的泡腳，其有可能會導致的氣虛，從而就出現的溼氣越來越重的情況。
不一定。
泡腳出汗多不一定是因爲寒氣多，泡腳出汗多可能是因爲每個人的汗腺不一樣所導致的，汗腺發達的人其出汗就會多。
泡腳是具有一定的驅寒的作用，能夠的調節體溫，但是寒氣多泡腳的症狀是不一樣的，不能夠光看出汗多而判斷。
