空調天氣比較寒冷，這時候人們會使用空調，那冬天空調溫度多少適合睡覺？冬天空調26度還是30度暖和？一起看看吧！
22-26度左右合適睡覺。
空調是一種專門用來調節溫度的用具，主要是指使用人工手段，對建築或構築物內環境空氣的溫度、溼度、流速等參數進行調節和控制的設備。
冬天的時候天氣比較寒冷，這時候空調需要制熱，一般建議開22-26度左右即可，溫度過高可能會導致人體皮膚乾燥或者出現口乾、口渴等情況發生。
30度比較暖和，但不建議開30度。
冬天的時候空調進行制熱，一般來說肯定是30度比較暖和，因爲空調製熱開的越高，其溫度也比較高，但生活中不建議開30度，因爲空調開30度溫度是比較高的，這樣很容易導致人體皮膚缺水，出現皮膚乾燥、瘙癢等症狀發生，其次還會導致人體出現口乾、口渴等不適症狀發生；另外就是空調開30度其能量消耗是比較大的，長時間這樣可能會導致空調損壞，因此生活中空調建議不要開30度比較好。
空調的睡眠模式，主要是指晚上睡覺的時候，空調也在啓動運行的一種模式，室內溫度升高一定程度後會停止工作，溫度降低到一定程度會自己開始工作，是一種比較方便的模式。
由於不同品牌的空調其功率不一樣，因此睡眠模式耗電量也是不同的，具體一晚上耗多少電，需要根據實際情況而定。
通常節能空調的功率比較低，1小時在1度電左右，而老式空調耗電量大一些，1小時在4-5度電左右，從省電的角度來說，更建議在生活中使用節能空調。
主要考慮以下原因：
空調製熱影響因素比較多，其中室內外溫差要是過高，那麼也會導致空調製熱比較困難，這時候建議可以多等待一些時間。
空調和冰箱都是一樣的，工作的時候都需要氟的幫助，一般要是氟變少或者沒有了，那麼也會影響空調的制熱效果，這時候需要加氟。
最後就是空調製熱的好壞還與房間大小有一定關係，房間比較大，那麼空調製熱效果自然比較差，這時候也是需要多等一些時間，制熱纔會比較明顯。
