辦公室白領長期托腮會影響脊椎和頸椎的健康
右手鼠標，左手托腮，這是陳晨上網時的標準動作。
陳晨23歲，今年剛大學畢業，是一家公司的行政助理兼官方微博的管理員。除了行政助理的瑣碎工作，其餘時間，她都在網上找大量與公司業務有關的新聞和一些熱門段子、圖片，更新到公司的官方微博中。
陳晨接管這項工作以來，公司官方微博粉絲由300多人增加到6000多人，老總對陳晨的工作很滿意，專門叮囑辦公室主任，減少陳晨的其他工作，讓她多點精力管理微博。陳晨自己也很喜歡玩微博，通常下班後，還會繼續刷微博。
上週五，陳晨整個下午在電腦前刷微博，直到同事過來叫她出去吃飯，她才突然發現，自己的左手已經麻木，小指和無名指完全僵掉了，不能屈伸，因爲以前也出現過類似情況，休息之後自然會好轉。但直到第二天，左手依然處於麻木狀態，她才慌慌張張找到醫生。
醫生診斷，陳晨得的是“尺神經麻痹”。
用小指和無名指夾一張紙
如果夾不起來就很可能得了尺神經麻痹
西南醫院骨科教授唐康來解釋，尺神經在肘後，位置表淺又緊貼骨壁，當托腮時，肘部壓在較硬的桌面上，尺神經遭多方面夾擊，久而久之就容易造成神經損傷，特別是身體比較瘦弱的人更容易發生。尺神經損傷後，可使無名指、小指關節不能彎曲，拇指不能內收，小魚際肌（俗稱“小手肚子”）、手指外側、小指及半個無名指皮膚感覺喪失，嚴重時由於手骨間肌的癱瘓、萎縮而形成“爪形手”。嚴重時需要做尺神經肘前移置術和尺神經減壓術。
唐康來說，辦公室女白領習慣托腮的人比較多，但大多不會嚴重到這個地步。尺神經主要支配小指和無名指，如果用小指和無名指夾一張紙，夾不起來，就很有可能得了尺神經麻痹。
長期托腮還可能引起頸椎病
“托腮還會影響脊椎和頸椎的減肥。”唐康來說，因爲單手托腮的時候，身體的坐姿會向一邊傾斜。同時，托腮的人姿勢比正常坐着的人姿勢更固定，很少活動，長期這樣，脊椎、頸椎會受到壓力而出現變形。“有的人托腮久了，會覺得背部有牽引式的疼痛，其實是脊柱出了問題。”
小孩經常托腮要注意糾正
特別提醒，特別是在發育中的小孩，如果有托腮的習慣，家長要及時糾正，兒童經常托腮，會使腮部受壓，久而久之會妨礙兒童牙齒的正常發育。而且，養成托腮的不良習慣後，坐姿必不端正，時間長了，對脊椎的發育影響很大，甚至會產生永久性的變形。
托腮會造成大小臉？
醫生說成人不必過分擔心
最近，網上有個說法風傳，引起很多白領的擔心：因爲面部骨骼較爲脆弱，上班族長期習慣單手托腮容易造成兩側臉部的骨骼不對稱；同時，托腮時間久和頻率過多，會對臉部皮膚造成擠壓，最後生成永久性的皺紋，不同於皮膚乾燥所導致的細紋和幼紋，一旦生成永久性的皺紋，就會無法消除。唐康來說，對此倒不必過分擔心。成人骨骼發育已經定型，而且人體整個大腦骨骼都比較堅硬，托腮基本不會造成骨骼變形引起兩邊臉部不對稱。
雙手托腮，臉上皮膚會擠壓在眼睛尾部，造成魚尾紋和其他皺紋。但年輕人通常皮膚彈性足夠好，鬆手後按摩一下皮膚很快就會恢復。不過，托腮對皮膚的確會有些影響，那是因爲上班族手上接觸大量辦公用具，鼠標鍵盤等都很髒，細菌比較多。手上沾染大量污物和細菌，托腮時摩擦到臉上，久而久之，可能導致皮膚表面的細胞增生，色素沉澱，嚴重的甚至還會導致神經性皮炎。
