大多數人洗澡都是用沐浴露，要不就是香皂，那麼冬天洗澡時用沐浴露還是香皂呢？
冬天最好用沐浴露。
冬天氣候乾燥，皮膚受氣候影響，變得乾燥缺水，因此在洗澡時，最好用較溫和的清潔產品，沐浴露跟香皂相比的話，會更加溫和點，洗完後皮膚不會感到乾燥緊繃，而大多數香皂的清潔力較強，用完後皮膚會變得有些乾澀。
冬天用氨基酸沐浴露洗澡好。
沐浴露雖沒有香皂清潔力那麼強，不過像皁基一類的沐浴露，含鹼性成分，清潔力也比較強，冬天皮膚較乾燥，不宜用清潔力太強的產品，因此我們可以優先選擇氨基酸類沐浴露，氨基酸沐浴露中含弱酸性的氨基酸類表面活性劑，PH值接近人體皮膚，溫和不刺激，能夠清潔並滋潤皮膚。
1.先用溫水將身體打溼。
2.在沐浴花上擠入適量沐浴露，用手揉搓，令沐浴花產生豐富的泡沫後，再塗到身上。這麼做是因爲沐浴露生成泡沫需要吸水，而如果直接將沐浴露打到身上再生成泡沫，就會吸收皮膚的一部分水分，令皮膚變得乾乾的。
3.將沐浴露的泡沫均勻的打在皮膚上，輕輕按摩皮膚，大約按摩2-3分鐘，就可以用清水將身體沖洗乾淨了，避免沐浴露長時間停留在皮膚上，以免傷害皮膚角質層。
冬天並不是只能用沐浴露洗澡，用香皂洗澡也是可以的。
香皂屬於比較傳統的沐浴產品了，在以前沒有沐浴露時，人們都是用香皂洗澡，因此冬天絕對是可以用香皂洗澡的，只不過大部分香皂含鹼性成分較多，清潔力較強，使用後容易破壞皮膚的皮脂層，將皮膚的水分也洗掉，不過不是所有的香皂都是這樣的。
比如植物弱鹼性香皂，含純天然植物提取物，具有清潔和保護皮膚的作用，能夠中和皮膚的PH值，使皮膚不感覺到幹，很適合冬天洗澡時使用。
大多數人洗澡都是用沐浴露，要不就是香皂，那麼冬天洗澡時用沐浴露還是香皂呢？
1.普遍沐浴露都具有潤滑的作用，因此用完後皮膚會感覺滑滑的，這並不是代表沒有洗乾淨。
2.使用沐浴露洗澡時，要避開私處塗抹，沐浴露雖然成分較溫和，但私處皮膚十分脆弱，用沐浴露洗容易破壞私處皮膚的酸性環境，導致皮膚感染。
3.沐浴露不能使用的過於頻繁，否則會將皮膚表面的保護層也給洗掉，令皮膚變得敏感脆弱，建議冬天每隔3-5天用一次沐浴露即可。
