大家在發現感冒症狀的時候是不是就立馬吃藥了呢?其實有些食療方比起吃藥效果更好，而且沒有副作用。那麼感冒了吃什麼好的快呢?有哪些抗病毒防感冒食療方呢?今天我們就來爲大家詳細的介紹一下，讓大家瞭解感冒食療法都有哪些。
相對於吃藥，小編更喜歡通過食療來治療感冒。而對應不同的感冒是有不同的食療方的，所以要選對食療方，這樣纔會有效。
感冒食療方
1、風寒初起、頭痛、耳痛、無汗、口不渴
老生薑10克，紅糖15克。先將生薑洗淨，切絲，放入大茶杯內，衝入開水，蓋上蓋，泡5分鐘，然後放入紅糖，趁熱服下。服後蓋被臥牀，出微汗即可。
2、外感風寒、頭痛發熱
生薑30克，洗淨切細末，加紅糖10克，以開水沖泡或用砂鍋，文火煮兩沸即可，趁熱服下，蓋被臥牀，待出汗即可。
3、風寒感冒
綠豆50克，蔥白5根，生薑5克，紅糖適量。將綠豆、蔥白、生薑用清水清洗乾淨、生薑切成片狀同入砂鍋煎煮15分鐘，好了後加入適量的紅糖，趁熱服下，出微汗就好了。
4、風寒感冒、發熱、頭痛
蔥30克，淡豆鼓15克，黃酒50克。將豆豉放入鋁鍋內，加水1碗，文火煎煮10分鐘，再把洗淨帶須的蔥放入，繼續煮5分鐘，最後加入黃酒，即出鍋，趁熱服下。
5、風寒感冒、噁心、嘔吐、胃痛、腹脹
生薑3克，蘇葉3克，紅糖15克。先把姜洗淨切成絲，蘇葉洗淨，共入茶杯內，加開水沖泡，5～10分鐘後，放入紅糖，趁熱服下，可治小兒傷風感冒、鼻塞不通。
除此之外，還有哪些食療方呢?
一、神仙粥
配方：糯米30克，生薑片10克，蔥白6克。
製法：用砂鍋加水煮糯米、生薑片，粥成入蔥白，煮至米爛，再加米醋20毫升，和勻即可。
功效：益氣補虛，散寒解表。
用法：趁熱喝粥，以汗出爲佳。
二、枸杞疰夏茶
配方：枸杞子、五味子各等分。
製法：枸杞子、五味子共研末，用開水浸泡封存3小時，即可飲用。
功效：清暑祛熱，補虛益精。
用法：每日不拘時代茶飲服。
三、黃芪姜棗湯
配方：黃芪15克，大棗15克，生薑3片。
製法：以上三物加水適量，用武火煮沸，再用文火煮約1小時即可。
功效：益氣補虛，解表散寒。
用法：吃棗飲湯。
四、綠豆粥
配方：綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。
製法：綠豆、粳米洗淨煮粥，待粥熟時加入冰糖，攪拌均勻即可食用。
功效：清熱解暑。
用法：可作早晚餐食用。
五、香薷扁豆湯
配方：香社lo克，白扁豆12克，陳皮6克，荷葉8克，白糖適量。
製法：將白扁豆妙黃搗碎，與香薷、陳皮、荷葉一同煎煮，煮沸10分鐘後過濾，去渣取汁，加入白糖調味。
功效：清暑祛溼解表。
用法：每日1次，不拘時頻頻飲之。連服3～5日。
六、珠蘭茶
配方：茶葉6克，珠蘭3克，薄荷3克。
製法：上三味，開水沖泡5分鐘即可。
功效：理氣化溼，清利頭目。
用法：每日1～2劑，分上下午飲服。
七、香薷飲
配方：香薷10克，厚朴5克，白扁豆5克，砂糖少許。
製法：香薷、厚朴剪碎，白扁豆炒黃搗碎，放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴溫浸1小時加糖調味。
功效：發汗解表，化溼和中。
用法：每日1劑，分2次飲服。
八、白菜根蔥白湯
配方：大白菜根3個，蔥白連須2根，蘆根10克。
製法：上三物以水煎煮10～15分鐘即可。
功效：辛散解毒，清熱祛溼。
用法：每日1劑，趁熱分2次服用。
