芋頭和土豆可以說是生活中常見的食物了，很多人都喜歡吃這些，那麼芋頭可以和土豆一起吃嗎？下面就一起來看看吧！
芋頭可以和土豆一起吃。
芋頭和土豆的性質都比較平和，而且這兩種食物的成分也不相剋，是可以在一起食用的，而且適量的食用還可以促進排便，緩解便祕，但是這兩種食物中的澱粉含量都非常豐富，吃多了對身體不好。
可以。
從這兩種食物的營養成分上來看，羊肉中的主要成分是蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素E、鈣、鐵、鋅等；土豆中富含碳水化合物、澱粉、胡蘿蔔素、維生素C、葉酸、鉀、磷、鎂、鈣等元素，這些營養成分不會在體內發生不良發應，所以羊肉和土豆可以一起食用。
每100克可食部分的土豆熱量爲77大卡，熱量很低，一般一天的食用量在50-100克左右，也就是一天吃一箇中等大小的土豆就可以了。
1.土豆不宜與番茄、柿子、螃蟹同食。土豆進入人體後，會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸，番茄和柿子在酸性環境中很容易產生沉澱物，而且土豆和螃蟹一起吃還會刺激腸胃，也不利於消化。
2.土豆不能和石榴一起食用，這兩種食物的成分相剋，一起食用可能會出現食物中毒的現象，應立即用韭菜水解毒。
3.土豆不宜與香蕉同食。這兩種食物成分一起會發生化學反應，在體內產生毒素，刺激身體的分泌，很容易使臉部長斑。
4.發芽的土豆不宜食用。發芽的土豆中含有的龍葵素是一種有毒物質，會使人出現噁心、腹瀉、嘔吐等中毒現象。
