豬手具有很高的營養價值，因此它以常出現在人們的餐桌上，很多人都不知道煮豬手多長時間纔可以？
砂鍋燉豬蹄:將醃製的好的豬蹄(含醃料)一起倒入砂鍋中,放入提前半天泡好的花生和黃豆,加冷水超過豬蹄水位,大火燒開後,改中小火燉2-3小時就可以了!
高壓鍋:鍋內的水加上豬蹄的量不要超過鍋的二分之一,沸騰後2分鐘,調成小火,如喜歡軟爛就30分鐘,如要硬一點的就15-20分鐘。注意,關火後不要急於取下減壓閥,要等到自然減壓纔好。
1、豬蹄裏面的膽固醇含量會比較高,每天吃的豬蹄不要過量,每天吃的豬蹄量不要超過二百克的量爲好,因爲一旦超過,將會使得體內的膽固醇含量超標,容易引起動脈粥樣硬化和心血管疾病的發生和發展,所以,平時應該注意少吃。
2、豬蹄裏面含有大量的膠原蛋白,但是一些腸胃功能不好的人,尤其是作爲老人來說,更應該少吃豬蹄,否則會加重腸胃的消化能力,容易引起相關疾病的出現,這點要非常的注意。
吃豬蹄花生會有豐胸的效果,但是也會胖的。因爲豬蹄含膠原蛋白比較多,在進行這樣的補充過程中,我們也可以採用其他的方式,採用天然療法,非藥物療法,非手術療法豐乳最好。
