現在這個時候，正是吃車釐子的季節，各大水果店也正在熱賣車釐子，那你知道車釐子吃了會不會上火嗎？一次性吃很多車釐子會怎樣呢？下面文章的回答將給出答案，趕緊來看看吧。
多吃易上火。
車釐子味甘酸，性微溫，是屬於溫性水果，而這裏水果在中醫上多吃是容易出現上火現象的，加上車釐子還含有較高的糖分以及酸性成分，如短時間內大量食用，會刺激口腔和腸胃，引發一些口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、尿少便祕等類似上火的症狀，尤其是本身屬於熱性體質和容易上火的人羣更要少吃。
輕者吃降火食物；重者需就醫。
如果吃車釐子上火了的，可以在食用後喝杯綠茶方便降火，因爲綠茶性寒，有去火、生津止渴的作用，或者喝菊花茶也有同樣的效果，另外之後的飲食建議清淡些，多吃些番茄、芹菜、豆腐、綠豆、苦瓜、冬瓜、白蘿蔔等具有敗火作用的食物即可。
若上火較爲嚴重，有局部出血、疼痛難忍等現象的，建議及時就醫，按照醫生的囑咐吃點下火的中西藥治療爲宜。
一天吃10粒左右比較合適。
車釐子味道酸甜可口，果重大小大約是三分之一個雞蛋重，一般一斤車釐子大約有25粒左右，而10粒車釐子重量大概是250—300克左右，這個食用分量既滿足了人體一天對水果的營養需求，又避免因多食車釐子出現的身體不適症狀，是各大營養學者較爲推薦的用量。
吃多可能導致便祕。
車釐子性溫，食用有止瀉的功效，如多吃可能導致食用者因體內熱氣旺盛，而出現腸燥便祕的現象，但一般這種現象沒多大問題，之後停止繼續食用車釐子，多喝水，吃些有潤腸通便作用的食物，如：蜂蜜、香蕉、玉米、各類青菜等即可緩解。
現在這個時候，正是吃車釐子的季節，各大水果店也正在熱賣車釐子，那你知道車釐子吃了會不會上火嗎？一次性吃很多車釐子會怎樣呢？下面文章的回答將給出答案，趕緊來看看吧。
車釐子對於一般人羣而言均可食用，但若是有熱性病及虛熱咳嗽、便祕者忌食，腎功能不全、少尿者、潰瘍症狀者、上火者需慎食；而糖尿病者則需忌食。
車釐子中含有較高的鐵和氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒，因此爲了安全起見，日常食用一定要嚴格控制量，做到適食而止。
由於目前市場上售賣的車釐子價格都比較貴，多數食用者都以團購車釐子爲主，而車釐子又是不太好保存的水果，其中含有豐富的糖分、水分等容易滋生細菌導致腐壞，建議吃不完的車釐子最好是放冰箱冷藏，避免壞掉。
