車釐子去火還是上火 吃車釐子上火了怎麼辦

車釐子是生活中常見的一種水果，具有較高的營養價值和食用價值，很多人喜歡吃，但有些人說吃多了會上火，那麼車釐子去火還是上火呢？

車釐子去火還是上火

上火。

車釐子是一種溫性的水果，而上火在中醫上屬於熱證範疇，認爲是由於人體陰陽失衡，纔會導致內火旺盛引起一系列熱性症狀，所以食用溫性的水果，很容易增加體內熱氣，破壞陰陽平衡引起上火的情況。

但車釐子是一種富含水分、蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、尼克酸、檸檬酸等多種營養成分的水果，在將其適量食用的情況下，並不會引起上火的症狀，反而可以爲機體補充所需的營養素，促進機體健康。

吃車釐子上火了怎麼辦

根據情況看。

上火屬於較爲常見的一種症狀，要是在症狀較輕的情況下，通過飲食調理即可恢復，所以在吃車釐子上火後，首先停止食用，然後可以通過補充水分，並食用一些具有清熱降火的食物來進行緩解，比如苦瓜、冬瓜、菠菜、菊花茶等，同時保持清淡飲食一段時間，基本可以緩解。

但要是上火症狀的較爲嚴重，或者在進行飲食調理一段時間後沒有得到緩解，則建議及時就醫，在醫生的指導下用藥治療，以免拖延病情，使症狀更爲嚴重。

吃車釐子會拉黑色大便嗎

可能會。

一般情況下，車釐子很少會引起人體大便變黑的情況出現，但由於車釐子中含又較爲豐富的色素和一定量的鐵元素，要是食用過多的情況下，造成消化不良，這些物質沒有被人體完全消化吸收，就會可能會導致大便出現變黑現象。

但需要注意的是，這種由飲食引起的大便變黑，一般在停止食用後會逐漸恢復正常，要是停止食用後長時間沒有得到緩解的話，可能是由於消化道疾病導致，需要及時就醫檢查。

車釐子能蒸熟吃嗎

可以蒸熟吃。

雖然說將車釐子蒸熟吃，會導致部分不耐高溫的成分被破壞，使食用價值有所降低，但並不會產生對人體健康有害的物質，且車釐子的果肉在蒸熟後，會變的更爲軟爛，更易被人體消化吸收，非常適宜一些口腔和胃腸功能較差的人羣食用，所以車釐子可以蒸熟吃。