蒲公英和金銀花是野外常見的植物，因爲具有很好的養生作用，現在被大面積的種植起來，聽說金銀花可以和蒲公英煮水喝，金銀花蒲公英煮水比例是怎樣的？可以加糖嗎？
金銀花蒲公英煮水比例是1：1：10。
金銀花中含有維生素、礦物質、纖維素、蛋白質、碳水化合物等營養成分，而且是甘寒食物，泡泡水飲用有芳香疏散作用，蒲公英中含有胡蘿蔔素、鐵元素、蛋白質、微量元素，將金銀花和蒲公英放在一起泡水可以增加其疏散的作用，提高身體的新陳代謝，有利於毒素的排出。
一小把即可。
金銀花和蒲公英都是味甘寒的食物，煮水飲用後會增加身體的寒涼之氣，適宜在夏天暑氣重的時候煮水飲用，此時飲用有解毒疏散的作用，對身體很有好處。
如果泡水喝的話，建議最好不要超過10g的量，泡水的同時不要吃刺激性食物，如辛辣、生冷食物。
金銀花蒲公英煮水敷臉可以緩解面部問題。
很多人在青春期的時候有粉刺和痘痘的困擾，金銀花和蒲公英都是寒性食物，具有清熱、解毒作用的植物，將金銀花和蒲公英煮水後取其汁水敷臉，對於溼熱毒盛所致的臉上長痘和粉刺，具有一定的輔助治療作用。
蒲公英煮水飲用可以加糖。
蒲公英不僅是生活中常見的植物，可以烹飪食用，同時還是一味中藥，蒲公英單飲的時候可以加糖，白糖、冰糖、蜂蜜即可，和其他中藥一起熬水的時候則可以加入甘草進行味道的調整。
蒲公英和金銀花是野外常見的植物，因爲具有很好的養生作用，現在被大面積的種植起來，聽說金銀花可以和蒲公英煮水喝，金銀花蒲公英煮水比例是怎樣的？可以加糖嗎？
材料：金銀花、蒲公英、清水。
1、將金銀花和蒲公英用清水進行簡單的清洗，去除外表的灰塵和污漬。
2、將清洗過的金銀花和蒲公英放在鍋裏。
3、倒入可以將其完全覆蓋的清水。
4、大火燒開。
5、燒開後燜半個小時左右。
