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豬肺怎麼做好吃 吃豬肺的好處

來源:樂哈養生館    閱讀: 5.32K 次
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豬肺是生活中很常見的肉類食物,這種食物如果烹飪不好是十分難吃的,那麼豬肺怎麼做好吃?

豬肺怎麼做好吃 吃豬肺的好處

豬肺怎麼做好吃

1、雙椒炒豬肺

豬肺切成塊,青紅尖椒也切成小塊。鍋中放適量油,放入青紅椒翻炒,再放入豬肺翻炒,加入老抽,鹽,放入雞精調味即可。

2、洋蔥炒豬肺

把豬肺切成片,洋蔥切成絲,姜蒜切末,鍋中放少量油,放姜蒜末爆香,再放入洋蔥絲、鹽翻炒。放入切好的肺,加入醬油,雞精調味,出鍋裝盤。

3、辣子豬肺

豬肺切片,幹辣椒切成小段、蒜苗洗淨切段、姜洗淨切片,鍋中放入適量油,放入幹辣椒小火炒出紅油,再放入花椒,姜、蒜苗翻炒,再放入豬肺,加入料酒翻炒均勻,再加入適量的鹽、胡椒粉、雞精調味,最後放入少量香油,出鍋裝盤即可。

4、爆炒豬肺

豬肺切片,用料酒、醬油醃15分鐘左右。胡蘿蔔、蔥薑蒜切片,黃瓜切條。鍋內留底油,炒蔥薑蒜,再放入胡蘿蔔翻炒,胡蘿蔔變軟變金黃,再放入豬肺大火翻炒三分鐘左右,放入黃瓜條出鍋加雞精調味即可。

5、麻油豬肺

將豬肺衝淨血污,撕去表皮後,切成塊,以酒、姜、鹽漬20分鐘。小碗內放醬油、鹽、白砂糖、味精,麻油燒至六七成熱,倒入肺塊,再放翻炒片刻後放蔥姜、倒入小碗汁調味煮熟。

吃豬肺的好處

1.我們平時多吃豬肺的話,能夠很好的進行補肺,即通常我們所說的缺什麼補什麼。對於肺部功能不好的人或是工作環境多粉塵的人,像教師和建築工人,平時應該多吃些豬肺,對肺功能的改善有很大的好處,能有效防止塵肺的出現。

2.以髒補髒是對人體進行保健的一個有效途徑,多吃豬肺能夠對肺虛咳嗽,上痰咳血等症狀進行有效的預防和治療,同時對秋燥引起的肺部上火能夠有效的進行改善,秋天更應該多吃。

豬肺的選購技巧

選購豬肺的時候,表面色澤粉紅、光澤、均勻,富有彈性的爲新鮮肺。變質肺其色爲褐綠或灰白色,有異味,不能食用。如見肺上有水腫、氣塊、結節以及膿樣塊節外表異常的也不能食用。

吃豬肺的副作用

吃豬肺有中毒的可能,這是因爲豬肺清洗不易,而且容易堆積毒素,所以吃豬肺前要認真處理,一不小心就會吃得不乾淨。檢測發現,在一頭瘦肉精超標的生豬身上,瘦肉精濃度最高的是豬肺,其次是豬肝、豬腎等內臟,然後纔是豬肉。因此,吃豬內臟尤其是豬肺導致瘦肉精中毒的風險會更高一些。

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