夏天吃辣椒有什麼好處 夏季吃辣椒有哪些功效

夏天到來，很多人覺得高溫炎熱，吃辣椒就是“火上澆油”，但是對於愛吃辣椒的人來說可不在乎，那麼夏天吃辣椒有什麼好處？

夏天吃辣除體內溼氣

夏天吃辣還能給身體“除溼”。四川、湖南、廣西、江西、貴州人爲什麼喜歡吃辣，因爲那些地方氣候潮溼，而辣椒有除溼之功，能把體內多餘的溼氣驅除出去。夏天雨水多、溼氣重，我們也可以吃點辣椒，除除溼氣。

所以，夏天吃辣椒，關鍵要注意量，切勿過多。

適當吃點辣能開胃

夏天少吃點辣椒能開胃助消化。辣椒香辣刺激，無論什麼菜，只要配上辣椒，吃起來就特別香。在民間，辣椒還有“開胃菜”、“下飯菜”的美稱。夏季酷暑難耐，人們大多沒有胃口，不想吃東西，吃點辣椒，就可以促進食慾、開胃下飯。

吃紅辣椒能防中暑

熱天吃辣椒，聽起來挺瘋狂，但富含維生素C和辣椒素的辣椒可以有效促進汗液的排放，幫助體內毒素排出，起到一定的降溫作用，防止中暑的情況發生。