追求蒲公英養生效果的人，經常會用蒲公英泡水喝，蒲公英泡水好處多，那麼長期喝蒲公英泡水好嗎？
不可以。
蒲公英屬清熱解毒的藥物，性寒，長期泡水喝會對脾胃造成有一定的損傷，導致人體脾胃虛寒，還會造成身體胃腸道的不適，出現噁心、嘔吐等情況。特別是女性，不要喝太多的蒲公英茶。
蒲公英本身有清熱解毒及消炎的作用，可治許多症狀，是非常有用的一種香藥草。但建議如是想將蒲公英使用在治療用途上，或是本身有過敏症狀或其他病症的人，在沒有專業醫師指導下還是不要擅自使用爲佳。如果本身很健康，是想煮蒲公英水天天喝來保健的話，也要注意量不要太大，因爲蒲公英性涼。陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用，量過大易致緩瀉。
鮮蒲公英一般建議是成人一次50-60g，需要水500ml左右。如果是乾燥好的蒲公英一般情況下是成人一次是9-15g，需要水500ml左右。
建議每隔幾天食用蒲公英，不要天天食用，一週吃一兩次即可。另外，一天吃30-40克蒲公英就可以了，也不宜吃太多，要控制蒲公英的攝入量。
1、對蒲公英過敏的人羣不宜食用。對蒲公英過敏的人食用蒲公英之後，身體會出現蕁麻疹或者渾身瘙癢的情況。
2、陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。蒲公英性寒，陽虛外寒、脾胃虛弱者喝蒲公英茶會加重體內寒氣、使身體更虛。
3、低血壓的人羣不宜食用。蒲公英會降低血壓，所以不適合低血壓的人食用。
4、陰寒症患者不宜食用。病人體質虛弱，食用蒲公英會出現食慾減退、倦怠、出虛汗、面色蒼白等不良反應。
