蒲公英是常見的野草，有很好的觀賞價值，蒲公英花隨風飛舞，看起來很是自由自在，在嚮往蒲公英自由自在的同時，不妨瞭解一下蒲公英更大的價值吧，蒲公英也是一味藥材，有清熱解毒、散癰消結的功效，很多人喜愛用蒲公英泡水喝，那麼蒲公英泡水什麼時候喝最好呢？
避免以下時間段都可以喝
蒲公英是較爲常見的一味藥材，含有維生素、氨基酸、蛋白質及鈣、鐵、磷等礦物質，有清熱解毒、散癰消結的功效，適用於癰腫、感冒發熱、尿路感染等症狀，因其藥性寒涼，所以不宜早上空腹食用，以免對胃腸道造成刺激，引起身體不適。
蒲公英含有膽鹼、蒲公英素、菊糖等有效成分，有消炎、抗菌、利尿、退黃疸等作用，夜晚入睡時服用蒲公英，可能會增加小便次數，且蒲公英性寒，睡前服用易對腸胃造成損傷。
蒲公英是清熱解毒藥材，在飯前飯後間隔一小時服用是最好的，進餐之時服用，可能會影響藥效的吸收，還易造成身體不適。
不建議喝
蒲公英含有多種有效成分及微量元素，長時間的浸泡，所含成分可能會發生反應，且隔夜存放容易滋生細菌，藥效也受到影響，因此，不建議服用隔夜的蒲公英水。
不建議晚上喝
蒲公含有多種營養物質，如氨基酸、蛋白質、維生素等，是藥食兼用的植物。蒲公英爲清熱藥材，有清熱解毒、消炎抗菌、散癰消結的功效，主治熱毒、癰腫、目赤腫痛、胃火、肝炎等症狀。蒲公英性寒，並且有一定利尿作用，晚上服用，既容易增加小便次數，不利於安眠入睡，還可能損傷腸胃。因此，不建議晚上喝蒲公英水。
10~20克。
蒲公英不僅含有豐富的營養物質，還有較高的藥用價值，蒲公英泡水的常見用量爲10~20克，不宜大量服用，大量服用蒲公英容易導致胃腸道不適，出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛情況。如服用蒲公英水之後，身體出現蕁麻疹、紅腫、渾身瘙癢等症狀，屬於過敏情況，應立即停止用藥，然後就醫檢查。
蒲公英是常見的野草，有很好的觀賞價值，蒲公英花隨風飛舞，看起來很是自由自在，在嚮往蒲公英自由自在的同時，不妨瞭解一下蒲公英更大的價值吧，蒲公英也是一味藥材，有清熱解毒、散癰消結的功效，很多人喜愛用蒲公英泡水喝，那麼蒲公英泡水什麼時候喝最好呢？
2~3杯即可。
蒲公英泡水沒有明確的規定，一天喝幾杯，注意用量不過度服用即可。在服用蒲公英之前，應該先了解個人體質能否食用蒲公英，避免出現藥不對症的情況，辨證用藥纔有利於疾病的好轉，如陽虛、久病、脾胃虛寒、體質虛弱者不宜食用蒲公英，易導致身體不適，或加重病情。
