百香果是我們日常生活中常見的水果，它營養價值豐富，具有生津、潤腸、通便、排毒、養顏等功效，適量食用有助於人體健康，那麼百香果什麼顏色吃最好？百香果都有哪些顏色。
紫紅色百香果。
紫紅色除了具備白香果特有的色香味，多種氨基酸、維生素和多種微量元素，具有消除疲勞、提神醒酒、護膚養顏的功效外，還具有自己鮮明的特色，紫紅色百香果它的星狀斑點較明顯，果形較大，呈長圓形，單果重100-120克左右，抗寒抗病力強，長勢旺盛，可自花授粉結果，不用人工受粉，果汁含量高達50%，色澤橙黃,味極香，糖度達21%，比其他顏色的百香果相對較好。
黃色百香果就是說百香果成熟的時候表皮呈亮黃色，它果形較大，一般呈圓形，星狀斑點較明顯，單果平均重量80-100克左右，其次，黃色百香果的果汁含量較高，正常情況下可達45%左右。
紫色百香果果形較小，雞蛋形，星狀斑點不明顯，單果重40－60克，果汁香味濃、甜度高，適合鮮食，但果汁含量較低，平均30%。該品種耐寒耐熱，但抗病性弱，長勢弱，產量低叫其他顏色品種較低。
肉黃籽黑
一般情況下好的百香果裏面的籽是肉黃籽黑的，這個時候的百香果一般比較新鮮，它裏面的果汁較多，還會散發濃濃的百香果清香，而變質的百香果果粒的顏色則成肉黑黃籽黑，果子一般較軟塌，還會出現果肉和果汁分離的現象，聞起來還會有黴味，因此百香果裏面爲肉黃籽黑的顏色是比較正常。
根據個人需求而定。
一般情況下百香果嚼不嚼沒有很大關係，並不會對百香果的療效產生很大的影響，之所以會需要咀嚼是因爲百香果籽中的酸類物質較多，嚼碎後整體的酸度上升，有很強的酸爽口感和爆漿感，嚼碎食用可以促進腸道消化和吸收百香果籽的營養。
百香果籽的味道比較酸，胃反酸或者怕酸的人羣最好不要咀嚼百香果籽，避免人體因爲咀嚼百香果籽而引起不適症狀，其次，百香果籽比較小，在人體中較難自行消化，。
百香果是我們日常生活中常見的水果，它營養價值豐富，具有生津、潤腸、通便、排毒、養顏等功效，適量食用有助於人體健康，那麼百香果什麼顏色吃最好？百香果都有哪些顏色。
可以。
百香果含有大量的維生素及纖維素，適量食用百香果可以增加胃中的飽腹感，從而減少人體對其他高熱量食物的攝取，在一定程度上抑制人體對脂肪的吸收，達到一定減肥的作用，其次，百香果含有豐富的有機酸，而有機酸可以幫助促進人體消化系統的運轉，幫助人體排出體內廢物，適量食用可以起到一定減肥的功效，所以百香果是可以減肥的。
