吃芒果的禁忌 芒果流水了可以吃嗎

芒果味道酸甜可口，汁水豐富，深受大衆喜愛，但吃芒果並非人人適宜，而且還有很多禁忌注意事項，這些你都知道嗎？趕緊來了解一下吧。

忌變質食用

新鮮熟透的芒果其外表芳香、果皮無黑色斑點、軟爛異味等現象，如有上述現象的，則說明芒果已經開始變質了，這樣的芒果是不能吃的，否則會對健康造成危害。

忌過量吃

首先芒果的糖分不低，如天天多吃的話，其攝入的糖分便會轉化爲脂肪，囤積在體內導致人肥胖；其次芒果屬於涼性水果，吃多了會加重體內寒氣，增加腸胃負擔，出現腹痛、腹瀉等不適症狀；另外芒果中含有較多的胡蘿蔔素，如過量吃，會導致肌膚髮黃，建議一天吃不超過200克芒果爲宜。

以下人羣忌食

1、糖尿病人

芒果甜膩，對於糖尿病患者而言忌食的，以免對病情不利，影響血糖穩定。

2、吃芒果過敏的人

鮮芒果中含有一些與油漆中所含成分類似的酚類物質，如單羥基苯和二羥基苯，它們會刺激皮膚黏膜，導致食用芒果出現過敏症狀，尤其是沒熟透的芒果中含有較多這種致敏成分，如吃芒果過敏的話於是需要忌食芒果的。

3、體寒、腹瀉者

芒果性涼，本身體質寒涼、脾胃虛寒，經常腹瀉或正處於拉肚子期間的人羣是不宜吃芒果的，否則會加重體內的寒涼之氣，導致病情更爲嚴重。

4、經期女性

處於經期期間的婦女，應避免吃一些寒涼性食物，如芒果、西瓜、冷飲等，以防出現經血變少、經期腹痛、腹瀉等不適症狀。

芒果流水了可以吃嗎

根據情況決定。

芒果屬於漆樹科植物，如大家買到的芒果發現果蒂有流水的現象，這種情況是比較正常的，是果農在採摘新鮮芒果時，其汁液中的漆酚物質粘液流出的現象，摸着手會發粘，聞着芒果清香味十足，非常新鮮，是代表芒果剛採摘的特徵，可以食用。但若是裏面的果肉軟爛不成形，流水的話，則說明芒果腐爛變質了，是不能吃的。