醋泡水果有減肥效果嗎 醋泡水果多久可以吃

很多人夏季的時候愛喝一些酸味的飲料，醋泡水果就是很常見的，水果醋的味道是很好的，泡過之後的水果會更好消化，一起來看看！

醋泡水果有減肥效果嗎

可以減肥，幫助消化。

醋泡香蕉減肥法是藉由“檸檬酸循環”發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。

醋泡水果多久可以吃

3到4個月。

泡好的水果醋至少要經過3至4個月的釀造期纔可以飲用。釀造時間越長，水果醋的風味也越佳。大約經過1年是風味最好的時候，當然浸泡個3到5年再飲用，味道在濃郁度上會更有特色。

醋泡水果的保質期多久

一般是三個月的時間。

以醋泡香蕉爲例子，酸度高的水果醋會侵蝕容器，因此醋泡香蕉最好選用能密封的玻璃瓶儲存，而不能使用塑料或是金屬的容器。玻璃瓶使用前必須清洗乾淨並充分地擦乾，如果清洗後沒有擦乾會破壞水果醋的純度，甚至造成腐壞。