茄子是我們飲食上常見的一種食物，茄子其中含有一定的脂肪以及蛋白質和多種微量元素，那麼多吃茄子有哪些好處？
在生活中，心腦血管疾病可謂是健康殺手，罹患心腦血管疾病的人不斷增多，這個時候，你不妨吃點茄子，保護好血管，有效的預防心腦血管疾病的發生。
吸收茄子中的維生素P，能夠不斷地增強細胞的附着能力，以此能夠增強毛細血管的彈性，對於避免血管破裂是很有幫助的，讓你很好的預防心腦血管疾病的發生。
導致你誘發心腦血管疾病，還可能是因爲你血液中膽固醇濃度較高導致的，這個時候，科學的降低膽固醇顯得很關鍵。
吃點茄子，剛好能吸收其中的皁草苷，從而能夠促進蛋白質、脂肪的合成，更好的降低血液中的膽固醇，更好的促進血液流動。膽固醇降低了，血液流動更加順暢，身體自然健康很多。
茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。
當前，因爲吃的不科學、不合理，導致胃腸道疾病高發，這個時候，科學的緩解胃腸道疾病，顯得尤爲關鍵。
在吃茄子的時候，能夠吸收龍葵鹼，這種物質可以抑制消化道不適，從而能夠幫助你預防胃腸道疾病，讓你獲得健康的腸胃。
痔瘡的出現，無疑給人們的健康，帶來非常大的影響，適當的吃點茄子，能夠很好地治療內痔出血，對於便祕也有很好的預防作用。
