若需要補腎、助眠又能治腹瀉，喝什麼茶比較好呢？吃補腎的藥拉肚子了怎麼辦呢？
按一定的比例把韭菜子和綠茶配好，放到茶杯裏面，再加入一點冰糖進去，用開水沖泡，然後就可以喝了。韭菜子茶有着益腎固的作用。
首先把沙苑子弄碎，然後和綠茶調配好，再放到茶杯裏面，用開水沖泡。放上15分鐘，就可以飲用了。沙苑子茶有着補益肝腎的作用。
普洱知春茶裏面有豐富的雄甾酮，它可以提高男性朋友的性能力。另外，此茶葉還有着暖胃健脾的功效，冬天可以適當的喝多點。
準備適量的菟絲子、綠茶以及冰糖。先把菟絲子全部弄碎，跟綠茶和冰糖一起放到茶杯裏面，用沸水進行沖泡。之後蓋上杯蓋燜幾分鐘，然後就可以飲用了。菟絲子茶有着補陰益陽的作用。
材料與製法：摘除柏子仁殘留外殼和種皮，研碎，置器皿中儲存。如治心悸、失眠症可炒香；腸燥便祕者宜生用。每日早晚各取15-20克，放杯中，衝入沸水悶蓋15分鐘，隨意飲用。如治腸便祕，可在入睡前服用。
功效：養心安神，潤腸通便。
適用：血虛心悸，失眠，盜汗，老人及產後腸燥便祕。
宜忌：腹瀉者忌用。
材料：合歡皮或合歡花6克，冰糖1小勺。
製法：合歡花用清水快速衝淨，入杯中；鍋內加2碗水熬沸，迅速衝入合歡茶中，加冰糖，蓋杯蓋約2分鐘即可飲用。
功效：可安神解鬱，少健忘、清心養胃。
適用：煩躁不安的失眠、健忘、焦慮等。
取烏梅30克，加水1500毫升，將其煎至1000毫升，然後放入適量白糖即可。烏梅對多種致病菌有抑制作用，如痢疾桿菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、結核桿菌等。烏梅有收縮腸壁的作用，因而能治療腹瀉，適用於脾虛久瀉、久痢或大腸滑瀉不止甚至脫肛不收等證。
紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
大麥茶具有極爲明顯的健脾作用，尤其是一些因爲飲食過度而出現胸悶腹脹等症狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適症狀。尤其是對於小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人羣，在平時生活中更應該多喝些大麥茶，以此來起到調養脾胃的作用，從而預防各種腸胃疾病。
建議前往醫院在專業醫生的指導下進行治療，
補腎之前一定要弄清楚自己的體質，然後選擇最適合自己的補腎手段，避免走進一些補腎壯陽的誤區之中。另外，補腎的目的一定要實際，千萬不能夠爲了一些不切實際的想法或者是目標胡亂進補，補腎一定要選擇科學的方法，否則對於腎臟、腎臟的傷害非常的巨大。
