端午節在即，爲了食物的健康安全，很多人都選擇自己在家裏包糉子，但是自己家包糉子會出現各種各樣的問題，比如用來用什麼來包糉子？包糉子的帶子是什麼植物？
馬藺。
最爲廣泛使用的帶子叫馬藺，又叫馬蓮、馬蘭，很多地方包糉子都用它。在市場上買到的馬藺大部分都是乾的，使用前需要把幹馬藺浸泡在水裏，等到充分吸水後，馬藺會脹大，這時候就可以用來包糉子了。
馬藺不僅韌性好、粗細均勻、軟硬適中，還越煮越結實，而且清香濃郁，是極佳的天然綠色纖維之一。
可以。
縫衣服的線大多都是棉線，是用棉花纖維搓成的細長可以任意曲折的線，韌性足、可以編織各種形狀，成分天然，適合用來包糉子，但是需要注意的是單根的棉線較細，需要多根一起使用，否則糉子包不緊的話很容易從糉葉裏露出來。
注意不可使用尼龍繩和塑料繩，尼龍、塑料在高溫水煮的過程中可能會產生對人體有害的有毒物質，其中毒性物質會滲透進水裏及糉子裏，長期食用這樣子的糉子對身體有害。
一般比較常見的包糉子的葉子有箬竹葉和蘆葦葉，但其實用玉米葉包出來的糉子會更加香甜。
1、玉米葉：玉米葉包糉子是最爲香甜的，一般在農村玉米葉是很常見的，會經常用來包糉子，用玉米葉包好的糉子帶着玉米的香味，吃起來特別的香甜，別有一番的風味。
2、箬竹葉：這種竹葉韌性足，不會輕易折破，而且也非常的抗煮，用這種葉子包的糉子吃起來還有淡淡的竹香，用來包糉子是最適合不過了，是南方使用最多的一種材料。
3、蘆葦葉：這種葉子在北方是很常見的用來包糉子的葉子，蘆葦葉的葉子長，這樣包出來的糉子不會露餡，適合新手使用，但是也會有一點的難度，蘆葦葉包出來的糉子吃起來有一股糉子香。
1、腸胃有問題的人：糉子富有黏性，不易消化，在胃裏時間過長容易刺激胃酸分泌，患有慢性胃炎、胃潰瘍及消化有問題的人吃了後容易引起病症加重。
2、糖尿病患者：糉子的升血糖指數是87，屬於高GI值食物，食用後血糖容易快速上升，不利於糖尿病人的血糖控制。
3、老人及小孩：老人及小孩的腸胃不好，消化功能相對較弱，進食後容易出現腹痛、腹瀉、腹脹等症狀，儘量少吃或不吃，吃的時候儘量趁熱吃，以免冷卻後更難消化。
